Воротнікова зона спини: позбавляємося від холки за допомогою вправ, масажу і дієти
Людині будь-якого віку хочеться мати гарну фігуру і не тільки для того, щоб покрасуватися Людині будь-якого віку хочеться мати гарну фігуру і не тільки для...
Тег: спини
Лікувальна гімнастика при грижах хребта: 12 вправ для спини
011
Грижа не рахується вироком. Дотримуючись правильного режиму і виконуючи вправи для спини при грижах Випирання дисків або грижа міжхребцевих є результатом несприятливих процесів, які протікають...
Біль під лівою лопаткою ззаду зі спини: причини, симптоми і лікування
011
Біль під лівою лопаткою ззаду зі спини: причини, симптоми і лікування. Які захворювання супроводжуються Привіт, дорогі читачі. Дуже приємно, що ви з нами і продовжуєте...
Йога для виправлення постави: вправи для прямої спини
019
Здрастуйте, дорогі читачі! Неправильна постава сьогодні зустрічається досить часто. І дійсно, для багатьох стало Привіт, дорогі читачі! Неправильна постава сьогодні зустрічається досить часто. І дійсно,...
Вправи в кросовері для спини дівчат, грудних м’язів, сідниць
0360
Зміст Переваги та особливості тренажера кросовер Які м’язи задіяні при заняттях в кросовері Комплекси тренувань для спини в кросовері для дівчат, кількість повторень Зі штангою...
Найширший м’яз спини у жінок. Будова, функції, вправи вдома, в тренажерному залі
047
Зміст Анатомія Суть і базові принципи вправ Показання до початку застосування Протипоказання до застосування Корисні рекомендації Основний комплекс Закріплення результату Коли варто очікувати ефекту Відео...
Масажер для шиї та плечей і спини. Який краще: роликовий, дерев’яний, стрічковий, електричний
048
Зміст Показання і протипоказання до використання масажерів для шиї, плечей і спини Як працює масажер для шийно-комірцевої зони і його ефективність Види масажерів по типу...
Тренування спини в тренажерному залі. Вправи для дівчат, програма на накачування найширших м’язів спини
0287
Зміст Чим жіночий тренінг спини відрізняється від чоловічого? Правила тренування спини Особливості складання програми для тренування спини Базова програма тренувань для спини в залі З...
Вправи з гантелями для спини. Програма тренувань для підтягування м’язів, при грижі хребта, сколіозі, остеохондрозі
046
чверть години. Для видалення скористатися прохолодною водою. Омолоджуюча маска для комбінованої шкіри обличчя Для підвищення тонусу і еластичності шкіри, розгладження зморшок і поліпшення кольору обличчя...
Йога для спини і хребта: особливості, показання та протипоказання, комплекс простих вправ, кращі асани. Відео для початківців
0244
Зміст Причини болю в спині Особливості йоги для спини і хребта Ефективність занять Показання до виконання Протипоказання Загальні рекомендації Простий комплекс вправ Лікування спини асанами...