Як звузити піхву, м’язи, стінки зробити вузьким після пологів
Зміст Вправи Правила та особливості Протипоказання Основний комплекс Вправа «Пауза» Вправа «Фіксація» Вправа «Швидкі скорочення» Вправа «Виштовхування» Вправа «Маяк» Розклад на тиждень Коли варто очікувати...