Продукти, які здатні підняти настрій
За вікном вже щосили буяє весна, а ви все ще відчуваєте поганий настрій? Ваш За вікном вже щосили буяє весна, а ви все ще відчуваєте...
Тег: продукти
Швидкі вуглеводи. Що це, які продукти перед і після тренування
043
Зміст Швидкі вуглеводи при наборі маси Як розрахувати добову норму калорій? Скільки і що є Перед тренуванням Після тренування Список продуктів для набору маси Зразкове...
Які продукти підвищують гемоглобін у крові?
040
Авітаміноз, вагітність, перенесені операції, геморой, поранення, менструація і приховані крововтрати є причиною низького гемоглобіну. Щоб позбутися від анемії досить скорегувати дієту і вживати в їжу...
Які продукти містять залізо
052
З їжею в організм людини потрапляють потрібні нам мікроелементи. Залізо має особливу роль у функціонуванні життєво важливих систем. Щоб уникнути його дефіциту, в раціоні повинні...
Продукти з великим вмістом білка
051
Основу харчування людини складають жири, білки і вуглеводи. Важливим компонентом, що відповідає за формування м’язової тканини в організмі людини, міцних нігтів і красивого волосся, виступає...
Які продукти знижують тиск
032
Хронічна гіпертонія (підвищений артеріальний тиск) вимагає комплексного лікування і регулярного спостереження за пацієнтом. Терапія в домашніх умовах здійснюється за допомогою прийому медикаментів, дотримання режиму дня...
Самі білкові продукти харчування. Список для схуднення, набору ваги, нарощування м’язів, для вагітних, вегетаріанців
041
Зміст Функції і роль білка в організмі Функції білка Норма білка в добовому раціоні Приклади розрахунків Причини, симптоми нестачі і надлишку білка в організмі симптоми...
Глютамінова кислота — що це таке, склад, для чого використовується в спорті, бодібілдингу. Препарати і продукти, з кислотою, і як їх приймати
032
Зміст Глютаминовая кислота — що це таке? У яких продуктах міститься глютамінова кислота Глютаминовая кислота як препарат Форма випуску, склад, діюча речовина Для чого потрібна...
Сушка тіла для дівчат. Що це, вправи, тренування, раціон харчування, протеїнові продукти, меню на тиждень
047
Зміст Сушка тіла — що це таке, для чого потрібна, скільки триває. Правила, принципи, плюси і мінуси сушки для жінок. Відгуки Швидка експрес-сушка Тверда, скажена...
Харчування для набору м’язової маси для жінок. Меню на кожен день тижня, продукти в спортивному харчуванні
049
Зміст Принципи зростання м’язової тканини Роль правильного харчування в наборі м’язової маси Основні правила харчування для набору маси м’язів дівчата Відмінність спортивного харчування для дівчат...