Зміст
- Склад, користь і шкода для організму
- Показання до застосування
- Для чого потрібна кислота в косметології
- Інструкція по застосуванню
- Для шкіри обличчя
- Для оздоровлення печінки
- Як використовують продукт в бодібілдингу
- як приймати для схуднення
- Протипоказання
- Особливі вказівки
- Препарати з кислотою в таблетках
- Альфа-ліпоєва кислота від Солгар
- Тіогамма
- Ліпотіоксон
- Тіотакцід
- Ціна, умови відпуску в аптеці, термін зберігання
- Корисні відео-ролики про ліпоєвої кислоти
Прагнення схуднути, придбати красиві форми тіла, зміцнити здоров’я вітамінами часто призводить дівчат не тільки у фітнес-клуб, але і в аптеку, де можна придбати недорогі речовини, що допомагають організму при дієтах і тренуваннях.
Однією з найкорисніших добавок вважається ліпоєва кислота — вітамін N. Для чого організму необхідно цю речовину і каки е у нього корисні властивості варто дізнатися детальніше.
Склад, користь і шкода для організму
Ліпоєва кислота (або тіоколовая кислота, або вітамін N) виробляється людським організмом, проте не завжди в потрібній кількості.
Склад речовини являє собою з’єднання жирної кислоти і сірки .
Як правило, крім самої кислоти, в таблетках, що продаються в аптеках, містяться ще і допоміжні компоненти, які нешкідливі для організму. Ліпоєвої кислоти застосовують при багатьох захворюваннях і при боротьбі з надлишковою вагою вже багато років.
Користь від цього з’єднання складно переоцінити:
- У першу чергу , кислота є чудовим антиоксидантом, чого не скажеш про багатьох інших вітамінах. Вона необхідна для боротьби з вільними радикалами в організмі, які вражають здорові клітини. Крім того, захищає тіло людини від деяких отрут і хімікатів.
- Поліпшення обміну речовин — одна з найважливіших функцій вітаміну. Вживаючи кислоту курсами, багато дівчат худнуть на 2-3 кілограми, зберігаючи звичний режим харчування.
- Засіб підвищує чутливість до інсуліну і, отже, сприяє зниженню рівня глюкози в клітинах крові.
- Вітамін допомагає роботі підшлункової залози, знижує ризик захворювань шлунково-кишкового тракту.
- Кислота сприяє зменшенню вмісту холестерину в крові.
ліпоєвоїкислоти слід вживати за призначенням лікаря і в тій дозуванні, яку він рекомендував. Вона практично нешкідлива, але зловживати нею не можна.
Передозування вітаміну може призвести до таких наслідків:
- нудота і позиви до блювоти.
- розлад шлунка.
- алергічні реакції.
- головні болі.
При виникненні подібних симптомів, вітамін слід зразу скасувати. В цьому випадку побічні ефекти пройдуть швидко і без наслідків. Крім того, фахівці не рекомендують приймати кислоту при вагітності і в період лактації.
Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Плазмоліфтінг особи — що це таке, як проводиться, результати, фото до і після процедури.
Показання до застосування
Ліпоєва кислота є ефективним засобом для вирішення багатьох проблем: в сучасному світі людині властиво швидко втомлюватися, чого можна уникнути, завдяки даного препарату. Його часто призначають для підвищення працездатності і зняття симптомів хронічної втоми.
Крім цього, вітамін призначається при таких захворюваннях:
- ожиріння.
- захворювання серцево-судинної системи.
- алкогольне отруєння і алкоголізм.
- цукровий діабет.
- порушення зору і захворювання очей.
для чого потрібна кислота в косметології
Завдяки корисним якостям і властивостям для шкіри і волосся, кислота використовується в складі багатьох косметичних засобів.
Креми і мазі, що містять кислоту здатні:
- нормалізувати жировий баланс епідермісу.
- створити бар’єр, що запобігає проникненню в клітини шкіри забруднень з навколишнього середовища.
- звузити пори.
- створити перепону для проникнення шкідливих ультрафіолетових променів.
Препарат можна використовувати в складі масок для омолодження, поліпшення кольору шкірних покривів, усунення запалення.
Інструкція по застосуванню
В залежності від причини застосування даного засобу необхідно враховувати і дотримуватися інструкції по застосуванню. Правильне використання кислоти дасть тільки позитивні результати. Альфа-ліпоєва кислота застосовується для омолодження шкірних покривів, при лікуванні печінки і для збільшення м’язової маси в бодібілдингу.
Для шкіри обличчя
За допомогою вітаміну можна боротися з віковими змінами епідермісу і акне. Важливо розуміти, що використовувати кислоту можна тільки в складі крему або іншого косметичного засобу.
При нанесенні чистої ліпоєвоїкислоти на обличчя можна отримати невеликі опіки.
Не забороняється робити маски з цим вітаміном в домашніх умовах. Наприклад, змішати в глибокій тарілці масло макадамії, касторове масло і ліпоєвої кислоти в порошку в пропорціях 1: 1: 0,5. Суміш слід наносити на очищене обличчя і тримати не більше півгодини.
Для жирної шкіри можна зробити домашній тонік . Ліпоєва кислота (1 мг) з’єднується з медичним спиртом (1 ст. Л.). Окремо змішати 100 мл відвару ромашки і 5 мл екстракту алое. Всі інгредієнти з’єднати, готовий тонік зберігати в холодильнику 7 днів.
Для сухої шкіри рекомендується приготувати крем . Основа — косметичний вазелін (30 г), інші компоненти: масло виноградних кісточок (10 г нагріти до 30 С), альфа-ліпоєва кислота (2 г), вітаміни A і E по 3 кап. Крем наноситься на чисту шкіру, зберігатися в холодильнику.
Для оздоровлення печінки
Основна користь кислоти пов’язана з її антиоксидантними властивостями . Дуже часто вона призначається лікарем при отруєннях миш’яком і важкими металами. У свою чергу печінка здатна розщепити шкідливі речовини до такого стану, при якому вони легко виводяться з організму природним чином.
Але існує необхідність підтримувати ці чудові властивості печінки, для чого і використовується ліпоєва кислота.
Вчені стверджують, що вітамін N є відмінним помічником при лікуванні цирозу та інших хронічних захворювань цього органу.
Lля профілактики захворювань печінки лікарями часто призначається вітамін N цілком здоровим людям старше 45 років. Їм слід приймати вітамін в таблетках двічі в день за півгодини до їди.
Як використовують продукт в бодібілдингу
Інтенсивні тренування провокують збільшення кількості вільних радикалів в організмі, що сприяє посиленню оксидантного стресу в м’язах. Тому про ліпоєвої кислоти слід подумати при заняттях бодібілдінгом професійно.
Спортсменам рекомендується приймати капсули по 50 мг до 4-х разів на день. При підготовці до змагань, коли інтенсивність тренувань посилюється, добова доза може бути збільшена до 500 мг.
Як приймати для схуднення
Ліпоєва кислота може допомогти стати стрункою і красивою без шкоди для здоров’я . Препарат не є чарівною паличкою, яка прибере весь зайву вагу за пару днів, але нормалізувати обмін речовин він може. Прийом слід поєднувати з фізичними навантаженнями середньої інтенсивності, тобто відвідувати спортзал 2-3 рази в тиждень.
Дозування кислоти буде залежати від індивідуальних параметрів людини.
Зазвичай, добова доза здорової людини становить від 25 до 50 мг. Найефективнішим варіантом для схуднення буде прийом вітаміну відразу після тренування.
Ще однією хитрістю буде поєднання ліпоєвоїкислоти і їжі, багатої повільними вуглеводами. Це може бути коричневий рис, хліб з борошна грубого помелу, гіркий шоколад, йогурт без добавок, червона квасоля. Такі продукти підсилюють ефект, який дає вітамін.
Протипоказання
Приймати кислоту буде корисно не кожній людині. Протипоказання:
- дітям до 7 років.
- при вагітності.
- в період лактації.
- людям, що страждають від виразкової хвороби.
Крім цього, у людини може бути індивідуальна непереносимість альфа-ліпоєвої кислоти. Тому необхідно відстежувати будь-які зміни в організмі, щоб не стати жертвою алергічної реакції вчасно припинити прийом препарату.
Особливі вказівки
Важливо не тільки знати, для чого можна і не можна застосовувати вітамін N, а і розуміти умови і особливі стану організму, на які потрібно звертати уваги при прийомі цієї речовини.
В першу чергу це стосується людей, які страждають на цукровий діабет. При прийомі вітаміну їм слід частіше, ніж звичайно перевіряти рівень вмісту цукру в крові, а в деяких випадках навіть знизити дозу препаратів, які вони приймають для контролю свого діабету.
Кислота здатна знизити рівень глюкози, тому пацієнту потрібно стежити, щоб він не впав нижче критичної позначки.
Незалежно від цілей, які переслідує людина, приймаючи препарат, на період лікування йому слід повністю відмовитися від алкогольної продукції . Однак це невелика ціна за загальне оздоровлення організму і допомогу, яку може надати ліпоєва кислота тілу.
Препарати з кислотою в таблетках
В аптеці можна зіткнутися з проблемою вибору. Вітамін випускають різні виробники, кожен встановлює свою ціну. Купуючи такий препарат, важливо розуміти, що таке ліпоєва кислота, для чого існує кожен з її варіантів.
Є кілька виробників, які зарекомендували себе на фармакологічному ринку, які випускають вітамін. На них варто зупинитися докладніше.
Альфа-ліпоєва кислота від Солгар
Американська компанія Солгар є одним з найнадійніших виробників . У складі однієї капсули міститься 60 мг альфа-ліпоєвої кислоти і такі допоміжні засоби, як МКЦ, стеарат магнію і гідроксипропілметил целюлоза.
В одній упаковці знаходиться 30 або 50 капсул. Дорослим слід приймати по одній таблетці в день разом з їжею.
Дане ліки призначається фахівцями пацієнтам, що страждають на цукровий діабет поряд з іншими ліками, для контролю вмісту цукру в крові.
Препарат може застосовуватися для схуднення і просто оздоровлення організму.
Ціни на продукцію компанії Солгар варіюються від 800 до 1500 рублів, залежно від обсягу упаковки і цінової політики аптеки (інтернет-магазину).
Тіогамма
в даному випадку в одній таблетці міститься вже 600 мг речовини альфа-ліпоєвої кислоти, тобто концентрація препарату значно вище.
Допоміжними елементами в складі виступають: колоїдний діоксид кремнію, лактоза, метілгідроксіпропіл , целюлоза, тальк мікрокристалічна целюлоза.
Одна упаковка містить 30, 60 або 100 таблеток, які покриті твердою оболонкою. Препарат сприяє зниженню рівня глюкози , прискоренню жирового і вуглеводного обміну, зменшення вмісту глікогену. Є стимулятором обміну холестерину, в цілому сприяє поліпшенню роботи печінки.
Як правило, препарат призначається при лікуванні отруєння алкоголем, а також при полінейропатії, викликаної діабет.
Вітамін слід вживати по 1 таблетці не частіше 1 разу на добу, запиваючи невеликою кількістю води.
Ціни знаходяться в межах 900 — 1700 рублів, в залежності від обсягу упаковки.
Ліпотіоксон
даний препарат на основі альфа-ліпоєвої кислоти існує тільки в рідкому стані для приготування розчину, внаслідок чого застосовувати його можна внутрішньовенно, внутрішньом’язово і у вигляді інфузій , в залежності від призначення лікаря.
у складі однієї капсули міститься 300 або 600 мг альфа-ліпоєвої кислоти, крім цього Ліпотіоксон включає в себе наступні додаткові елементи: макрогол, сульфіт натрію, едетатдінатрія, меглюмін.
Показаннями до використання препарату є алкогольна або діабетична полінейропатія.
Якщо у пацієнта виявляються важкі форми даних захворювань Ліпотіоксон вводиться внутрішньовенно по 300-600 мг 1 раз на добу. Рекомендований час введення інфузііпрі допомогою крапельниці — 50 хвилин. Курс лікування може доходити до 4 тижнів.
Ціни на лікарський засіб варіюються в межах 450 — 850 рублів і залежать від форми випуску, кількості таблеток в упаковці і дозувань.
Тіотакцід
у складі однієї капсули, вкритої оболонкою, міститься 600 мг альфа-ліпоєвої кислоти, а додатковими речовинами в даному випадку є оксіпропілцеллюлоза, стеарат магнію, метілоксіпропілцеллюлоза, поліетиленгліколь, тальк, діоксид титану, жовта алюмінієва сіль, индигокармина алюмінієва сіль.
Тіотакцід застосовується для виведення з організму речовин, що сприяють інтоксикації організму, підтримання рівня глюкози в крові, вводиться в складі комплексної терапії при цирозі печінки. Крім того, препарат притупляє відчуття голоду і сприяє розщепленню жирів в організмі, що робить його відмінним помічником при боротьбі із зайвими кілограмами.
Препарат слід приймати 1 раз на день за 30 хвилин до сніданку (першого прийому їжі), запиваючи склянкою питної води.
Існують упаковки по 30 або 100 таблеток. Цінова категорія даного препарату становить 2000 — 4000 рублів.
Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Гіалуронова кислота в таблетках. Користь, як приймати, відгуки лікарів і ефективність.
Ціна, умови відпуску в аптеці, термін зберігання
Ціни на звичайну ліпоєвої кислоти залежать від компанії-виробника. Найдешевший препарат коштуватиме близько 45 рублів . Придбати його можна тільки за рецептом лікаря. Однак кислота активно продається і через інтернет-магазини.
Зберігати вітамін необхідно в сухому місці при температурі не вище 20 C. Термін придатності становить 1 рік. Застосування вітамінів завжди актуально, особливо таких, як ліпоєва кислота. Для чого і потрібен цей препарат здоровій людині, так це для загальної підтримки організму, схуднення і поліпшення стану шкіри.
Корисні відео-ролики про ліпоєвої кислоти
Де застосовується ліпоєва кислота? Дивимося відео:
Як застосовувати ліпоєвої кислоти з метою схуднення? Вся інформація в відео-ролику: