Нормальний тиск у підлітка

Нормальний тиск у підлітка відрізняється в різні роки дорослішання. Але що таке норма?

З віком показники тиску у людини змінюються

Кров’яний або артеріальний тиск ділять на систолічний (верхнє — стиснення лівого шлуночка) і діастолічний (нижній — розслаблення серцевого м’яза). Протягом життя показником нормального тиску властиво змінюватися.

Який тиск має бути у підлітка?

В медицині нормою названо середнє значення . Для дорослого прийнято вважати здоровим показником 120/80 + / 20 мм ртутного стовпа.

Для більш точного розрахунку існує формула. Вона задіяна на основі особистих показників людини від 13 до 17 років:

• 1,7 * (вік пацієнта) + 83 = систолічний або верхнє АТ.
• 1,6 * (вік пацієнта) + 42 = діастолічний або нижню АТ.

Таблиця «Норма артеріального тиску у підлітків 13-17 років»
вік Систолическое діастолічний Середнє значення за формулою Максимальна Середнє значення за формулою Максимальна 131051306384141071326485151091366686161101386888171121407090
У віці 15-17 років у підлітка формується тиск дорослого. Значення ртутного стовпа завмирає десь на позначці 100/70 — 130/90 мм. Визначити звичний для організму рівень легко за допомогою регулярного вимірювання артеріального тиску в стані спокою. Бажано в один і той же час.

Буває, що АТ постійно низький або високий в порівнянні з середніми допустимими значеннями. Скарг немає, пацієнт відчуває себе бадьоро тривалий термін спостереження, аналізи без відхилень. В силу індивідуальних особливостей організму такі випадки доречні. Але зустрічаються рідше, ніж ВСД або вегето-судинна дистонія.

Причини стрибків тиску в підлітковому віці

Статистика говорить, 75% 12-14 річних школярів регулярно скаржаться батькам на перестомлюваності і завантаженість навчанням. Додайте сюди:

• гормональні сплески,
• перепади настрою,
• підліткові драми
• стреси на уроці.
• проблеми в сім’ї.
• комплекси.
• гіподинамію.
• втома від комп’ютера.

Підвищуватися тиск у підлітка може від тривалого сидіння за комп’ютером

Причин вдосталь, щоб незміцнілий організм, що росте тимчасово дав збій . Це переважно зовнішні чинники, що впливають на емоційно-психічну рівновагу у дитини. Наприклад, у кожного третього підлітка частішає пульс і підвищується артеріальний тиск, як тільки лікар надягає рукав тонометра. Так звана «гіпертонія білого халата», коли дитина хвилюється від маніпуляцій доктора.

Гормональні бурі — окрема провокація молодого організму. Від них часто скаче тиск у дівчаток в 10-12 років і у хлопчиків — в 12-13. Посилене виділення адреналіну підсилює систолические коливання м’язи. Проблеми з АТ у дітей молодше 10 років — тривожний симптом.

Набагато серйозніше, коли корінь проблеми тягнеться від прихованого захворювання. Підвищений тиск зустрічається, як симптом при:

• зайвій вазі.
• проблемах з нирками або серцем.
• діабеті.
• підвищеному вміст ліпідів.

Важливо!

Часто підліткам ставлять діагноз «ВСД гіпертонічного типу». У 30% ситуацій — це міцна передумова гіпертонії в дорослому віці.

Низький тиск іноді сигналізує про розвиток:

• проблем з ендокринною системою (дефіцит гормонів гіпофіза).
• інфекційні захворювання.
• хвороби серця або крововтрати.
• черепно-мозкові травми.
• авітаміноз.
• алергія.
• інтоксикація.
• анемія.

При частих перепадах тиску необхідно звернутися до лікаря

Коли дитина скаржиться на нездужання, головний біль, втома і млявість, перше завдання батьків — записати підлітка до лікаря. Ідеально пройти повне обстеження, здачу аналізів і спостереження 5-7 днів. Обстеження та виявлення проблеми — найпростіший спосіб знизити ризики здоров’я в майбутньому.

Що робити для нормалізації артеріального тиску

Нормалізувати АТ в домашніх умовах просто, якщо знати причину його коливання. Припустимо, незначний стрибок вгору забезпечений утомливих днем. Врівноважити самопочуття допоможуть домашні засоби:

• чай з календули, барбарису, шипшини, зелений з лимоном.
• морквяний, брусничний або буряковий сік (з буряка щедро розбавляти кип’яченою водою 1: 2).
• настоянка глоду, собачої кропиви, валеріани.

на кілька хвилин роблять компреси з гірчичників або яблучного оцту на груди, шию і задню частину гомілки . У раціон дозволите горіхи, морепродукти і цитрусові.

Гранично високий артеріальний тиск і погане самопочуття збивають препаратами. Наприклад, молодим дівчатам і хлопцям виписують:

• таблетки, що знижують артеріальний тиск (Раунатин, раувазан, Резерпін).
• сечогінний (Верошпирон, Гіподіазід).
• адреноблокатори (Індерал, Обзидан).
• седативні (Седуксен, Елініум).
• гангліоблокірующіе (Пентамін).

препарат Раунатин знижує тиск

Засіб має бути рекомендовано лікарем. Неправильне дозування або невідповідні препарати допоможуть зараз, але посилять загальну клінічну картину.

При зниженому АТ будинку п’ють ароматні напої:

• чай з імбиру з медом.
• міцний чорний чай і кава.
• гарячий шоколад.
• настій з кориці (1/4 ч. л. порошку заварити 0, 25 мл окропу + мед за смаком, випивати за день, якщо максимально низький тиск).

Спиртові настоянки елеутерококу, лимонника, женьшеню, ехінацеї або безсмертника. Іноді досить з’їсти продукт з високим вмістом солі.

З аптечних препаратів популярні:

• психостимулятори (Кофеїн або фетанол).
• таблетки, що поліпшують кровообіг в мозку (Пірацетам, Пантогам, Циннаризин).

Фізична активність — ефективний спосіб перемогти первинну гіпотонію. Допомагає контрастний душ і легкий масаж комірцевої зони.

При нестабільному тиску будь-якого типу рекомендують налагодити харчування, сон, збалансувати розумові навантаження, більше гуляти і отримувати позитивні емоції. Декілька разів на рік обстежитися у лікаря.