Зашлакованность кишечника може викликати гнильні процеси і отруювати весь організм. Щоб запобігти небажаним наслідкам, необхідно регулярно проводити дезинтоксикацию. Очищення кишечника в домашніх умовах проводять за допомогою медикаментозних, засобів, народних методів і клізмування.
Щоб позбавити організм від шлаків необхідно проводити чистку кишечника
Показання до очищення кишечника
Погіршення загального самопочуття може бути наслідком скупчення в організмі шлаків і токсинів.
Звернутися до очищення необхідно при наступних симптомах:
- проблеми зі стільцем (рідкісні дефекації, пронос або діарея).
- частий метеоризм, відрижка з присмаком тухлого яйця, специфічний запас з ротової порожнини.
- постійна слабкість і швидка стомлюваність.
- темні кола під очима, висипання на обличчі (підборіддя, лоб), шиї.
- сильне зниження захисних сил організму, що проявляється частими застудами.
Ознаки зашлакованості можуть проявлятися скопом, або виникати окремо.
При частих проблеми зі стільцем потрібно проводити очищення кишечника
Ефективні способи ч істкі кишечника
Очистити кишечник можна за допомогою медикаментозних ліків або народних рецептів. Основне завдання всіх методів вивести шкідливі речовини і оздоровити організм.
Медикаментозне очищення
Розвантажити кишечник допомагають аптечні препарати — сорбенти і проносні засоби. Вони м’яко розслаблюють мускулатуру органів шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту), тим самим звільняють кишечник від калових відкладень і шкідливих речовин.
Таблиця «Найефективніші ліки для чищення шлунка і кишечника»
Препарати Спосіб застосування ФортрансПорошок з 1 пакетика розлучається в 1 л теплої води. Для глибокого очищення потрібно випити 2 л розчину ввечері і 2 л вранці. Препарат допомагає швидко розчинити калові камені і за один день звільнити шлунково-кишкового тракту від наявних паразитів, бактерій, отрут, а також від шлаків і токсинів. Очищенню підлягає весь товстий і тонкий кишечник без порушення здорової мікрофлориМагнезія або англійська сольВзрослим потрібно розводити 2-3 ч. Л. в 0,5 склянки води. Дітям — по 1 г на кг маси тіла. Засіб допомагає зробити повну чистку товстого кишечника, крові і лімфи, не приносячи шкоди здоровьюЛаваколДля м’якого очищення потрібно розвести в 200 мл теплої води 1 пакетик розчину і випити на голодний шлунок. Щоб прибрати застарілі калові відкладення знадобитися не менше 2-3 л проносної жідкостіПоліфепанСуточная доза — 12-16 таблеток. Можна розбити на кілька прийомів. Ентеросорбент рекомендується вживати за 1,5-2 години до їжі. Курс очищення організму — 3-5 днейЕнтеросгельВзрослим — по 1-1,5 столової ложки пасти вранці, в обід і ввечері за 2 години до їжі. Дітям до 5 років — по ½ ст. л., від 5 до 15 років — по цілій ст. л. тричі на добу. ПодробнееАктівірованний угольЧтоби почистити кишечник від процесів гниття і бродіння, усунути метеоризм і налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, потрібно приймати по 1 таблетки на 10 кг маси тіла двічі на добу. Курс очищення активованим вугіллям 5-10 днів.
Частка кишечника лікарськими засобами повинна бути узгоджена з лікарем. Спеціаліст підбере найбільш ефективні ліки в конкретній ситуації.
Чистка народними засобами
Безпечне очищення шлунково-кишкового тракту можна легко зробити вдома. У цьому допоможуть рецепти проносних відварів, клізм, а також вживання окремих продуктів (рис, висівки і інше).
→ Як правильно зробити клізму
Очисні клізми
Ретельно промити і спорожнити кишечник можна за допомогою клізмування. Якщо все робити правильно, можна ефективно очистити кишечник, при цьому не нашкодити здоров’ю.
Промивання травами
Потрібно:
- листя шавлії і деревію.
- квіти ромашки та календули.
Всі компоненти взяти в рівних частинах (по 1 ч. л.) і ретельно перемішати. Столову ложку трав’яної суміші залити 1 л окропу і проварити на водяній бані 5 хвилин. Теплим відваром робити клізми 2 рази в день (вранці і на ніч). Маніпуляцію можна здійснювати грушею або кухлем Есмарха (показані на фото).
Різні способи поставити клізму самостійно
Розчин з содою
В 1 л теплої води розвести 20 г соди. Готовим розчином проводити клізмування кілька разів в день.
Сода добре очищає організм
Медово-лимонна клізма
В 0,5 л води розвести 1 , 5 ст. л. меду і 15 мл соку лимона. Розчин потрібно вводити в пряму кишку на 7-10 хвилин, після чого вийдуть не тільки калові маси, але і наявні паразити, хвороботворні бактерії і токсини.
Мед і лимон — головні компоненти для очисної клізми
Бурякове промивання
Подрібнити 1 кг свіжої буряків і залити 2 л окропу. Настояти протягом години, злити лікувальну рідину для клізми і провести маніпуляцію. Цей простий спосіб є найкращим очищенням при лікуванні дисбактеріозу і частих запорів.
Відвар буряка добре допомагає при запорах
Солевая клізма
Потрібно розвести в 0 , 5 л води кімнатної температури 1 ст. л. солі і 4-6 ст. л. магнезії. Досить однієї процедури, щоб ретельно очистити кишечник від фекалій і шлаків.
Клізми з солю швидко очищають кишечник від шлаків
Промивання буде безпечним і результативним, якщо:
- використовувати воду не вище 38 градусів.
- не вливати 2 л за 1 раз.
- дотримуватися всіх дозувань і не зловживати водними маніпуляціями.
Промивання можна використовувати не тільки в лікувальних цілях, але і як відмінний метод для схуднення.
Рецепти очищення без клізми
Оздоровити організм, налагодити роботу нирок і шлунково-кишкового тракту можна без промивання.
Чистка солоною водою
Вранці приготувати соляний розчин. Для цього в 1 л гарячої води (38-40 градусів) розвести 1 ст. л. йодованої солі. Весь обсяг потрібно випити протягом 40 хвилин. Щоб поліпшити смак напою, можна додати в нього сік 1 лимона.
Щоб поліпшити смак сольового розчину додайте в нього сік лимона
Очищення сіллю допомагає вивести з організму застарілі калові камені і шкідливі речовини. Спосіб відмінно підходить для схуднення і загального оздоровлення організму.
Чистка рисом
Схема виведення токсинів і шлаків рисом розрахована на 14 днів. Щоранку потрібно вживати вимочений продукт замість сніданку. Для рецепта знадобиться 4 скляних баночки або склянки.
Як приготувати:
- в тару помістити 3 ст. л. рису, залити водою і нещільно накрити.
- ранок наступного дня починається з заміни води в 1-й баночці, потім засипається аналогічну кількість до 2-ї ємність і заливається водою.
- заміна води в перших двох тарах і наповнення третин.
- на 4-й день потрібно заповнити рисом і водою останню баночку, поміняти розчин в інших ємностях.
Замочений рис потрібно вживати замість сніданку
Коли рис виявиться в кожній тарі, з наступного дня можна приступати до його поїдання. Вранці необхідно випити кухоль трав’яного відвару або води, а через півгодини з’їсти рис з самого першого склянки (баночки). Потім порожню тару, знову заповнить зерном і водою, поставивши в кінець черги. Наступний прийом їжі повинен бути не раніше 4 годин.
Чистка льоном
В каструлю з 3 літрами окропу всипати 200 г насіння льону, перемішати і проварити на водяній бані 1-1,5 години. Остиглий і проціджений відвар потрібно приймати за 30 хвилин до їди. Доза — 1 стакан за 1 раз.
Відвар льону потрібно приймати раз на день
Очищення вівсом
Стакан вівса залити 2 л окропу і проварити на повільному вогні 40-50 хвилин, постійно помішуючи. Після того, як відвар охолоне, процідити і пити цілющу рідину по ½ склянки 4 рази на день.
Відвар вівса ефективно очищає кишечник
Виведення токсинів висівками
Прибрати зашлакованості допомагають пшеничні висівки. Це безпечний метод чистки організму, як дорослим, так і дитині.
- Рецепт 1. Знадобиться 100 г пшеничного сировини, 200 г чорносливу і 100 г родзинок. Висівки залити 200 мл окропу і почекати, поки вони добре розпарити. Додати подрібнені в м’ясорубці родзинки і чорнослив, все перемішати. Кожен день потрібно з’їдати не менше 6 ст. л. кашки, розділивши їх на 3 прийому.
- Рецепт 2. У гарячій духовці (50 градусів) просушити 150 г висівок. Чи не менше 3 разів на день потрібно вживати по 1 ч. Л. сировини. Тривалість такого лікування — 2 тижні. Починаючи з 15 дня, приймати по 1 ст. л. висівок тричі на добу. Подібний метод очищення вимагає пити багато рідини (5-6 склянок на день) і вживати більше овочів, фруктів, каш.
Висівки з чорносливом це не тільки смачно, але і корисно
Очисний напій з лимоном і медом
В склянці теплої води розвести 2 ч. л. меду, мелений імбир (щіпка) і 15 мл свіжого соку лимона. Напій потрібно приймати щоранку за півгодини до сніданку. Тривалість терапії — 1-2 тижні. За цей час чиститься органи шлунково-кишкового тракту і кров.
Напій з лимона, меду та імбиру покращує роботу шлунково-кишкового тракту
Огірковий-селерових суміш для схуднення
подрібнити корінь селери і огірок. Все перемішати до однорідної кашки і залити теплою водою (2 склянки). Очисний напій потрібно випити протягом доби. Курс — 7-10 днів.
Суміш з огірка і селери допомагає схуднути
Важливо!
Все рецепти допомагають отримати бажані результати — повне очищення і оздоровлення організму — в короткі терміни. Головне, дотримуватися інструкції і дозування, щоб не погіршити стан.
Очищення по Семенової
Народна цілителька Надія Семенова стверджує, що правильне очищення допомагає впоратися з багатьма захворюваннями. Починати потрібно обов’язково з кишечника. Звільнення цього органу дозволяє запобігти поширенню токсинів по всьому організму.
Методика Семенової полягає в спеціальній схемі очищення клізмами. Необхідно приготувати лікувальний розчин з 2 л води, 10 мл соку лимона (яблучного оцту) і 1 ст. л. меду.
Лимон і мед — основні інгредієнти для очисної клізми по Семенової
Як очищатися:
- 1-ю тиждень потрібно проводити клізмування щоранку.
- 2-й тиждень — через день.
- з 15 по 21 день — робити клізми кожні дві доби.
- з 21 по 31 день — 1 раз на 3 дні.
- починаючи з 5 тижня (32 день) і по можливості все життя — клізмування раз в тиждень.
Для посилення ефекту рекомендується затримувати рідину в прямій кишці на 7-10 хвилин (можна довше).
Завдяки методу Семенової повністю очищається кишечник. Виводяться паразити, застаріла слиз, яка зібралася на стінках органу, хвороботворні бактерії і отруйні речовини.
Як почистити кишечник по Малахову
Найкраще очищення кишечника, на думку Малахова, полягає в клізмування уриной (сечею). Для процедури знадобиться 1,5-2 л специфічної рідини і гуртка Есмарха. Досить кількох процедур, щоб добитися бажаного результату. Слиз, калові камені, токсини і шлаки виходять з кишечника повністю.
Для посилення терапевтичного ефекту сечу можна прокип’ятити. У каструлю вилити 2 л урини (власної або чужої) і кип’ятити до тих пір, поки не залишиться в ємності 500 мл. Остудити до 38-39 градусів і зробити клізму.
Малахов стверджує, що промивання уриной є найбезпечнішим і дієвим способом очищення всього організму. Подібна рідина виганяє всі відкладення в стінках кишечника, вимиває глисти, хвороботворні бактерії і застарілі шлаки, що не під силу зробити багатьом сорбентам і проносних засобів.
Очищення по Неумивакіна
Краща чистка кишечника, на думку Івана Павловича Неумивакіна, можлива за допомогою соди або перекису водню. Якщо потрібно позбутися від паразитів, відмінно підійде содовий розчин. У разі сильної зашлакованості застарілими шкідливими речовинами, краще використовувати метод на основі перекису водню.
Очищення содою
В 200 мл теплої води розвести 1/3 ч. Л. соди. Лікувальний розчин потрібно приймати строго за 15 хвилин до кожного прийому їжі.
Содовий розчин потрібно приминати за 15 хвилин до їди
Важливо пам’ятати, що під час їжі не рекомендується вживання будь-якої рідини, в тому числі і з содою. Це пояснюється тим, що розбавляється шлунковий сік, і їжа погано перетравлюється.
Чистка перекисом
Для швидкого і безпечного виведення з організму шкідливих речовин потрібно приймати перекис за вказаною Неумивакіна схемою.
- Лікування починати з 3 крапель розчину, розведених в 2 ст. л. 3 рази на добу.
- Дозу збільшувати щодня на 1 краплю.
- Максимальна доза — 30 крапель. Перевищувати вказану кількість сторого забороняється.
- Не можна переривати курс. Саме в регулярності прийому полягає ефективність лікування.
Розчин води і перекису водню ефективно виводить шкідливі речовини з організму
Є у Івана Павловича рецепти очищення кишечника і без клізми. Найбільш ефективним засобом вважається слабосоленої розчин.
Солона вода
В кип’яченій воді розчинити 50 г солі. Лікувальний розчин потрібно пити вранці. Починати рекомендується з 500 мл за один прийом. Через 40-50 хвилин приступити до вживання залишився ліки — необхідно випити за 2 години не менше 10 склянок.
Сольовий розчин потрібно пити вранці
Підсолена вода висмоктує з поверхні кишечника всі токсини, при цьому сама рідина не проникає в стінки органу і не дратує його.
Неумивакин стверджує, що запорука здоров’я людини — це чистий кишечник. Тому за ним потрібно строго стежити і вчасно робити оздоровчі процедури.
Поради гастроентеролога
Регулярне очищення кишечника відіграє важливу роль в оздоровленні організму в цілому. Головне, робити це правильно і не зловживати ліками, народними рецептами.
Щоб не нашкодити здоров’ю, гастроентерологи рекомендують дотримуватися основних принципів чистки:
- Клізми використовувати рідко і тільки в крайньому випадку. Промивання більше шкодить, ніж допомагає, так як вимиває не тільки бактерії, але і здорову мікрофлору.
- Відхилити на постійній основі проносні препарати. Вони порушують нормальну перистальтику кишечника, що з часом впливає на процес дефекації.
- Чистку організму проводити 1-2 рази на півроку. При цьому вибирати один спосіб (народні рецепти або аптечні препарати), а не навантажувати кишечник клізмами, проносними засобами і відварами.
- Перед початком оздоровлення організму або з метою схуднення потрібно проконсультуватися з лікарем і підібрати найбільш підходящий метод чистки.
Перед проведенням очисних процедур проконсультуйтеся у лікаря
Якщо дотримуватися всіх рекомендацій і відповідально ставиться до процесу очищення організму, можна домогтися високих результатів і не нашкодити здоров’ю.
Боротися з зашлакованностью організму допомагає регулярне очищення кишечника. У цьому допомагають медикаментозні препарати (сорбенти і проносні), народні засоби (клізми, відвари, продукти харчування), а також методики знаменитих цілителів і докторів. Головне, не зловживати різними методами, інакше можна сильно нашкодити здоров’ю.