Як позбутися від асиметрії особи за допомогою гімнастики

І знову раді вітати вас на нашому блозі. Якщо вам цікаві теми, що стосуються здоров’я

І знову раді вітати вас на нашому блозі. Якщо вам цікаві теми, що стосуються здоров’я і зовнішнього вигляду, ви зайшли за адресою. Сьогодні ми будемо обговорювати таке питання, як асиметрія особи і вправи, спрямовані на усунення даного дефекту.

Зміст

1. Тест для розпізнавання асиметрії особи
2. Який буває асиметрія особи
3. гімнастика для усунення асиметрії особи

Тест для розпізнавання асиметрії особи

Думаєте, що гімнастика для особи проти асиметрії вам не потрібна? Тоді пройдіть простий і досить цікавий тест, результати якого ви можете дізнатися про себе багато цікавого.

Асиметрія особи може спостерігатися у дитини, у підлітків, у дорослого або старої людини. Але не всі можуть про це знати. У більшості людей дефект є незначним, в цьому випадку його лікування не потрібно.

Але часом він є причиною істотних незручностей. Пройдіть простий тест і дізнайтеся, чи варто вам займатися гімнастикою особи для відновлення його симетрії:

1. Фотографуємося, прямо дивлячись в об’єктив, освітлення при цьому має бути рівномірним.
2. Завантажуємо фото в графічний редактор і ділимо навпіл, створивши дві картинки.
3. Для кожного з двох отриманих зображень створюємо дзеркальне відображення, отримавши повноцінний овал обличчя.
4. Якщо ви не на одному із зображень практично себе не дізнаєтеся, значить — у вас спостерігається значна асиметрія.

Незначний дефект не є ознакою істотних порушень. Для багатьох це — ознака індивідуальності.

Важливо. Якщо розбіжності в горизонтальному розташуванні вух або скул становлять понад 3 мм, значить — варто задуматися про виправлення невідповідності.

Який буває асиметрія особи

Фахівці виділяють дві основні причини невідповідності двох половин особи:

• вроджена.
• придбана.

Перший вид недуги може розвинутися в результаті неправильно зрощених кісток черепа, щелепи, суглобів особи, сполучних і м’язових тканин. Неправильний прикус — один із наслідків порушення симетрії кісток.

Якщо спотворення незначні, їх можна виправити за допомогою зачіски, макіяжу, для чоловіків — вусів або бороди. В інших випадках лікарі рекомендують застосувати методи, пов’язані з хірургічним втручанням. Не забувайте, що пластика в наш час буквально творить чудеса, головне — не впадати у відчай і звернутися до хорошого фахівця.

Якщо асиметрія придбана, її в багатьох випадках можна виправити і без операції. Вона може виникнути внаслідок наступних причин:

• сильне косоокість.
• запалений лицевий нерв, недуга часто виникає після переохолодження, тривалого перебування на сильному протязі або серйозного стресу.
• травми і неправильне зрощення кісток щелепи або інших частин обличчя.
• інсульт, який в наш час є актуальним не тільки для людей у ​​віці, але також — для підлітків.
• неправильний прикус або інші стоматологічні проблеми, наприклад — відсутність ряду зубів.
• дитяча кривошия.
• звички, що призводять до асиметрії: постійне жування на одну сторону, сон в одному положенні, пращури.

Ці звички нерідко призводять до зміни міміки і порушення симетрії особи, яке з віком тільки посилюється, адже пружність шкіри і м’язів з часом тільки слабшає.

В мережі можна знайти чимало прикладів показують, що асиметрія також стає наслідком невдалої пластики або не мають рації льно виконаної процедури введення під шкіру ботекса. Подібні дефекти ми можемо побачити на фото знаменитостей.

Гімнастика для усунення асиметрії особи

Якщо асиметрія не пов’язана з обмеженням нерва, слід 2-3 рази в день виконувати такі вправи:

1. до здорової частини прикладаємо долоню пальцями вгору, до паралізованої — тильну сторону долоні пальцями вгору. Акуратно витягуємо шкіру зі здоровою половини верх і в сторону до хворої половині, а паралізовані м’язи — до здорової частини, при цьому виробляючи погладжування.
2. Закриваємо очі, середніми пальцями притискаючи повіки. Злегка натискаючи, робимо кругові рухи, зачіпаючи м’язи очей. Здорову сторону масажуючи в напрямку зверху, назовні і вниз, хвору — знизу і догори, рухаючи пальцем від носа до бровной частини.
3. Докладаємо вказівні пальці до крил носа. Здорову частину слід погладжувати у напрямку до нижньої частини обличчя, хвору — до верхньої.
4. Кладемо середні пальці до середини носо-губної борозенки на здоровій стороні і під губу — на паралізованою. Здорові м’язи підтягуємо вниз, хворі — вгору.
5. Встановлюємо середній і вказівний пальці строго по центру над кожною бровою. Круговими рухами зміщуємо м’язи здорової надбрівної дуги до центру і вниз, а хворий — до центру вгору.

Вправи виконуються по 10-12 хвилин перед дзеркалом до тих пір, поки м’язи обличчя не придбають належну симетрію.

Важливо . Гімнастика виконується в процесі корекції придбаної та вродженої асиметрії, в тому числі — і після інсульту.