Приваблива зовнішність грає величезну роль в житті не тільки дівчат, але й чоловіків. Дотримуючись
Зміст
- Секрети візажистів
- Контурна пластика
- Як робити вправи для скул
- Самомасаж
- Як зробити вилиці чоловікові
Секрети візажистів
найпростішим і швидким способом моделювання овалу обличчя є правильний макіяж. І допоможуть нам у цьому рум’яна. Уважно читайте і виконуйте покрокову інструкцію:
- посміхніться своєму відображенню в дзеркалі і позначте перламутровою декоративною косметикою самий опуклий ділянку скул. Власниці холодного кольоротипу зовнішності можуть використовувати ніжно-рожеві тони, а теплого — нюдовие або персикові відтінки. Рухи повинні бути спрямовані від крил носа до скронь.
- під світлими рум’янами легкими рухами нанести косметику більш темного кольору. Плавно просувайтеся від підборіддя до скроневої області.
- розтушуйте кордону тонів.
Рада. Рум’яна можна замінити бронзаторами. Тільки наносите їх поверх основи і тонального крему. Вони будуть менш помітні і створять природний рельєф.
Щоб вилиці виглядали більш виразно на округлому обличчі, варто також виділити очі. Можна нафарбувати їх в техніці «Smoky eyes». На губи краще нанести помаду світлих тонів.
Якщо у вас нечіткі вилиці, можна візуально зробити їх більш скульптурними за допомогою стрижки драбинка або каскад. Добре впорається з поставленим завданням пряма чубчик, трохи не доходить до рівня брів.
Контурна пластика
Корекція скул філлерамі передбачає використання препаратів на основі гіалуронової кислоти. На обличчі пацієнта лікар робить відповідну розмітку, визначаючи місця введення ін’єкцій, проводиться анестезія, а потім «викладання» гелю і нанесення антибактеріальної мазі.
Приготуйтеся до того, що перші 3 дні особа буде трохи набряклим. Не виключені і больові відчуття. Повне відновлення і кінцевий результат буде помітний лише через тиждень.
Після контурної пластики обов’язково чекайте компліментів з приводу вашої зовнішності. Процедура робить вилиці більш виразними і красивими, підтягує брилі (отвисшие, в’ялі щоки), прибирає зморшки, призупиняє процеси природного старіння.
Цікаво. Мінімальна тривалість «роботи» філерів становить 1-1,5 року.
Ще одним методом контурної пластики є липофилинг скул. Метод заснований на трансплантації жирових тканин клієнта і дозволяє створити красиві, високі чітко окреслені вилиці.
Період відновлення після липофилинга займає близько двох тижнів, а термін «дії» жирових філерів триває до року.
Як робити вправи для скул
Якщо ви хочете отримати красиві скули без допомоги косметики або пластичних хірургів, навчитеся робити прості вправи:
- витягніть підборіддя вперед, голову відкиньте назад, завмріть на 2-3 секунди. Повторіть 15 разів.
наберіть в щоки побільше повітря, завмріть на 2 секунди, дуже повільно випустіть тонкою цівкою. Повторіть 15 разів. - наберіть повітря спочатку за праву щоку, випустіть сильним поштовхом. Повторіть вправу для лівої щоки. Зробіть 5 підходів.
- прокатайте міхур повітря в роті по колу: від лівої щоки через верхню губу до правої, а потім через нижню губу поверніть міхур в початкове положення. Повторіть 5 разів.
- посміхніться якомога ширше, щоб було видно не тільки зуби, але і ясна. Зробіть 10 підходів.
- повторити попередню вправу, додавши до нього широко розкриті очі. Замріть на 10 секунд, повторіть 10 разів.
- візьміть олівець, затисніть між верхньою губою і носом. Чим більше часу олівець протримається в цій позиції, тим краще для скул. Повторіть 5 разів.
- щільно стисніть губи, втягніть щоки, посміхніться. Затримайтеся в позиції на 5 секунд, а потім повторіть 5 разів.
- закиньте голову назад і захопіть нижньою губою верхню. Повторіть 10 раз.
- складіть губи трубочкою і пропойте всі голосні звуки.
- затисніть ручку між зубів і пишіть нею по повітрю будь-які, що приходять на розум, слова.
- поперемінно вимовляєте звук «О» і «Х». Повторіть 10 разів.
Важливо. Тільки щоденна гімнастика для особи гарантує гідний результат.
Самомасаж
Масаж скул також показує відмінні результати і дозволяє змоделювати гарний овал. Не полінуйтеся і виділіть на процедуру кілька хвилин в день:
- розітріть подушечками пальців область від підборіддя до чола. Рухи повинні бути круговими, м’якими і плавними. Сильно тиснути не треба.
- з кожного боку носо-губної складки поставте три пальчика і розтягуйте складку у напрямку до скронь. Зробіть 10 повторів.
- поставте подушечки пальців під вилиці, розтягніть до скронь. Дійте повільно, без натисків. Зробіть 10 підходів.
- нанесіть на обличчя косметичне масло.
- візьміть пластикові баночки для вакуумного масажу.
- втягніть щоки, поставте банки на впадинки, витримаєте 1 хвилину.
- просуньте банку вгору по щоці до верхньої точки скул.
Як зробити вилиці чоловікові
Хлопцям, які хочуть зробити вилиці більш виразними підходить будь-який з перерахованих вище методів , ну крім, природно, макіяжу. Гімнастика, масаж, і контурна пластика працюють незалежно від статевої приналежності та соціального становища.
Додатково в комплекс вправ можна включити «гру жовнами». Просто сильно стискає зуби і затримуйтеся в такому положенні на декілька секунд. Добре допомагає і звичайне жування жуйки. Воно зміцнює щелепні м’язи і качає вилиці.
Скульптурні, виразні і чітко окреслені вилиці — це важка праця. Головне, поставити собі за мету і не звертати з наміченого шляху. Пам’ятайте, що краса не вимагає жертв, вона вимагає правильного підходу і часу.
Не забувайте підписуватися на оновлення блогу і рекомендувати статтю друзям в соціальних мережах.
дивіться ще на блозі: як робити гімнастику для обличчя від асиметрії