За характерних рис людини, особливості поведінки з оточуючими, в стресових ситуаціях нескладно визначити тип особистості. Інтроверт і екстраверт — основні психотипи, амбіверт — проміжний. Спеціальні тести допоможуть розібратися у власному характері, краще пізнати друзів і подружжя.
Визначити психотип екстраверта або інтроверта можна за допомогою спеціальних тестів
Що значить екстраверт і інтроверт?
Екстраверт і інтроверт — антиподи, абсолютно протилежні психотипи особистості, вперше визначення ввів Юнг і Айзенк. Основна різниця полягає в ставленні до зовнішнього світу і спрямованості внутрішньої енергії.
Екстраверт
Простими словами, екстраверт — це людина, енергія якої спрямована назовні, йому завжди більше цікаво, що відбувається навколо , а не всередині нього, за темпераментом сангвініки або холерики.
Такі люди люблять бути в центрі уваги, товариські, легко будують дружні відносини, погано переносять самотність, у них активна міміка і жестикуляція. Свого роду це енергетичні вампіри, яким постійно потрібна емоційна підживлення від оточуючих.
Екстраверти життєрадісні люди, їх енергія спрямована на зовнішній світ
Конвенціональний екстраверт — воліє чітко структуровану діяльність, уникає напружених і невизначених ситуацій, консервативний. Високо цінує матеріальне становище, суспільний статус. Але таких представників серед подібного типу небагато.
Діти-екстраверти відрізняються підвищеною збудливістю, це завжди заводили, лідери і душа компанії, незалежно від віку дуже допитливі, підлітки швидко знаходять спільну мову з будь-якою людиною.
Щоб не порушити психіку таких дітей, батькам потрібно більше розмовляти з дитиною, цікавитися його думкою, висловлювати своє бачення, ніколи не замикати одного в кімнаті навіть у вигляді покарання.
Інтроверти
Інтроверти направляють енергію всередину себе, підживлюються власними емоціями і переживаннями. Не люблять багатолюдні компанії, галасливі місця, воліють усамітнення, можуть нормально спілкуватися тільки з людьми, які для них щось значать. За темпераментом — флегматики або меланхоліки.
Інтроверти замкнуті в собі
Нестабільний інтроверт — особливий тип особистості, їх часто називають милими психами, серед них багато творчих людей. З одного боку, таким людям потрібно спокій і турбота, з іншого — визнання і схвалення. Найзнаменитіша представниця — Мерилін Монро.
Стабільний інтроверт відрізняється впертістю, завжди йде до наміченої мети, помилки і невдачі їх не зупиняють, вони роблять висновки і рухаються далі.
Діти-інтроверти сором’язливі , довго обмірковують свої вчинки і дії, віддають перевагу іграм на самоті спілкуванню з однолітками. Батькам не варто намагатися переробити характер, це може привести до виснаження нервової системи. Щоб така дитина нормально розвивався, у нього має бути особистий простір, час для роздумів в тиші і самоті.
Важливо!
Поведінкова характеристика не дозволяє точно визначити психотип. Серед інтровертів багато добре соціально адаптованих особистостей з лідерськими якостями. А у екстравертів не завжди велике коло знайомих і нормальна реакція в стресових ситуаціях.
Відмінність між екстравертом і інтровертом
Щоб точніше розібратися в психології людини, фахівці розділили екстравертів та інтровертів на кілька типів, що дозволяє порівняти їх і чітко побачити основні відмінності.
ТіпЕкстравертІнтровертЕтіко-сенсорнийПовишенная емоційність, може легко образити людину, сильно переживає через критику, часто виконує важливі справи в останній момент.Самие важливі речі — моральність і мораль , ретельно приховує емоції, аккуратист. До людей ставиться з недовірою, в роботі добросовісний, але малоеффектівен.Інтуітівно-етіческійХорошо розвинені лідерські та артистичні якості, моногамія в любові, має невелике коло близьких друзей.Мечтатель і фантазер, результат і бажання працювати повністю залежить від настрою. Чи не проявляє ініціативу, погано справляється з побутовими та господарськими питаннями. Добре відчуває людей.Логіко-сенсорнийДобівается мети будь-якою ціною, гарне почуття гумору, позитивне ставлення до життя, любить сперечатися і все планіровать.Всегда чітко дотримується правил, усидливий, легко виділяє головне в роботі. Вимогливий до себе і окружающім.Інтуітівно-логіческійНе сприймає чужого думки, не вміє підкорятися, чуйний, любить свободу і комфорт.Скептік і критик з добре розвиненою інтуїцією. Часто відбуваються емоційні сриви.Сенсорно-логіческійПрісуща часта і різка зміна настрою, хороший організатор, стратег.Не показує свої емоції, постійно прагне до гармонії в усьому. Скрупулёзен, дотошен, недоверчів.Логіко-інтуітівнийХладнокровен, енергійний, завжди планує свій час. Любить подорожувати і долати перешкоди, погано вирішує побутові проблеми.Аналітік, пунктуальний, акуратний, завжди намагається вникнути в саму суть. Тримає дистанцію, вважає за краще інтелектуальне общеніе.Сенсорно-етіческійМаніпулятор, всіма шляхами прагне до слави і влади. Піклуватися про близьких, любить комфорт, непогано готовіт.Не любить негативу, комунікабельний, добре вирішує спори. Швидко захоплюється новою справою, але також швидко втрачає до нього інтерес. Живе тільки сьогоднішнім днём.Етіко-інтуітівнийЛюбіт драматизувати ситуацію, постійно потрібно підживлення новими емоціями. Хороша інтуїція, художній смак. Часто буває тираном по відношенню до блізкім.Очень емоційний, цінує традиції і моральні норми. Не переносить насильства, дуже обережний, погано справляється з побутовими проблемами.
Психолог Колін де Янг знайшов фізіологічні відмінності між типами особистості. При екстраверсії активно працює дофаминовая система, для підтримки емоційного балансу постійно потрібна зовнішнє підкріплення, схвалення оточуючих.
При інтроверсії синтезується багато ацетилхоліну — нейромедіатор сильно реагує на зовнішні подразники, при збудження настає втома і апатія.
чи можуть риси обох типів поєднуватися в одній людині?
Амбіверт — середнє між екстравертом і інтровертом, поєднує в собі одночасно риси характеру обох типів. Активність змінюється тягою до самотності, може працювати в самостійно або в колективі, легко адаптується до будь-яких умов.
Основні риси характеру:
- легко переходить з одного психологічного стану в інше.
- має хорошу інтуїцію, непогано розбирається в людях, стає замкнутим, якщо відчуває нещирість співрозмовника.
- уважний до людей, завжди співпереживає і готовий надати моральну підтримку.
- вміло використовує внутрішню і зовнішню енергію.
Тривале знаходження в суспільстві стомлює амбіверта, а тривалий самотність викликає почуття пригніченості, пригніченості, невдоволення собою.
Незважаючи на суміш особистісних якостей, амбівертов часто називають потенційними екстравертами.
Як визначити тип особистості?
Тест Айзенка — одна з найбільш популярних і точних методик визначення типу особистості і темпераменту, містить 101 питання.
Для визначення темпераменту сущес твует тест Айзенка
Опис шкал:
- психотизм — визначає рівень конфліктності.
- екстраверсія — показує переважання інтровертірованного або екстравертірованний типу.
- нейротизм — визначає рівень психічної нестійкості.
- чесність — тест містить 9 питань, які допомагають визначити, наскільки людина правдивий і адекватно оцінює себе.
Як визначити темперамент
ТіпПоказателіСангвінікВисокіе бали по екстраверсії і низькі по нейротізму.ФлегматікНізкіе значення за шкалою нейротизму і екстраверсіі.ХолерікВисокіе показники екстраверсії і нейротізма.МеланхолікНізкіе бали за шкалою екстраверсії і високі по нейротизма.
Сумісність екстраверта і інтроверта
Інтроверти в дружбі і любові поводяться розсудливо, їм подобаються романтичні вечері, спокійні задушевні бесіди. Але якщо людина з таким психотипом дійсно закоханий, він здатний на подвиги.
Темперамент інтроверта і екстраверта сумісні для дружніх і любовних відносин
Щоб завоювати інтроверта, доведеться докласти чимало зусиль, але в результаті ви отримаєте вірного і люблячого супутника життя. Для багатьох жінок такий чоловік — справжня знахідка, він завжди буде уважно слухати.
Екстраверти характеризуються любов’ю до публічності, але при цьому люблять проводити час з коханою людиною наодинці, з ними не нудно, вони не прихильники активного відпочинку. Часто змушують ревнувати другу половинку, але не тому, що їм хочеться нових відчуттів, а через постійну потреби в увазі.
Як спілкуватися з представниками різних психотипів
ІнтровертиУважать особистий простір і бажання побути на самоті, не квапити, не перебивати, не змушувати бентежитися при сторонніх. Якщо ви хочете поговорити з такою людиною, запитаєте, чи зручно це зробити в даний момент, намагайтеся вести бесіду спокійним голосом, без зайвої емоціональності.ЕкстравертиЧаще хвалити, особливо на публіці, вислуховувати до кінця, не принижувати, робити сюрпризи.
З точки зору психології, ідеальні сімейні союзи виходять між чоловіком екстравертом і жінкою інтровертом.
Плюси і мінуси екстраверсії і інтроверсії
ХарактерістікіЕкстравертІнтровертПоложітельниеХорошій лідер і ораторУпорство, цілеспрямованість, спостережливість, врівноваженість, добре розвинена уява і аналітичні здібності. Уміють контролювати емоції, завжди тримають слово, реалістично і тверезо оцінюють обстановку.ОтріцательниеВспильчівость, непосидючість, береться за кілька справ одночасно, але не доводить їх до кінця.
Ними легко маніпулювати, нескладно ввести в оману.
Поверхневі, не вникають в суть справи, цікавляться тільки процессом.Сложно працювати в колективі, перфекціонізм, скритність, соціофобія. Інтроверти — трудоголіки, дуже суворі управлінці, складно йдуть на компроміси, часто зациклюються на негативних емоціях. Не вміють розслаблятися, що часто стає причиною нервового і фізичного виснаження, стресів, депресій.
Чи може інтроверт стати екстравертом?
Юнг вважав, що екстравертність і інтровертність — вроджені риси характеру, з цією теорією згодні і сучасні психологи.
Але іноді під впливом зовнішніх обставин психотип може змінюватися, таке часто відбувається з екстравертом, яким доводиться працювати вдома або на самоті. Поступово вони звикають до розміреного і спокійного способу життя, починають знаходити принадність у відсутності постійного спілкування.
Зміна темпераменту можливо під впливом зовнішніх чинників
Сучасний світ суворий до інтровертірованним людям, успішна людина має бути яскравим, харизматичним, вміти справляти враження і привертати увагу. Інтровертам, які хочуть досягти успіху, доводиться підлаштовуватися під соціальні рамки.
Але практично завжди особистісні зміни носять короткочасний характер, якщо обставини зміняться, людина повернеться в своє початкове стан.
Слабкий тип нервової системи формується в результаті виховання в надмірно авторитарної сім’ї, психологічних травм в дитячому та підлітковому віці.
Зміна психологічної поведінки і темпераменту нерідко спостерігається у підлітків, причини — гормональна перебудова, бажання виділитися серед однолітків, конфлікти з батьками, педагогами, однокласниками.
Хто краще — екстраверт чи інтроверт? Однозначної відповіді на це питання немає, оскільки у кожного психотипу є сильні і слабкі сторони. Ідеальним можна назвати амбіверта, оскільки він легко адаптується під разчние ситуації. Але розвинути відсутні якості, або навчитися стримувати свої емоції під силу кожній людині.