Чим корисна ламінарія для жінок, її застосування в домашніх умовах

Здрастуйте, шановні читачі блогу. Якщо ви вирішили оздоровити свій організм, але не знаєте з

Привіт, шановні читачі блогу. Якщо ви вирішили оздоровити свій організм, але не знаєте з чого почати, пропоную трохи переглянути раціон. Звичайні, на перший погляд, продукти здатні заповнити дефіцит корисних речовин і налагодити роботу органів і систем. У сьогоднішній статті я розповім вам, чим корисна ламінарія, про її властивості і протипоказання. Дочитавши матеріал до кінця, ви зрозумієте, чому ця дивовижна водорість вважається продуктом довголіття, молодості і краси.

Зміст

1. Застосування в медицині
2. Користь для організму
3. Застосування в гінекології
4. Як приймати ламінарію
5. Використання в косметології
6. Листова ламінарія
7. Порошок
8. Масло
9. Протипоказання

Застосування в медицині

Завдяки багатому хімічному складу ламінарія використовується народною медициною для лікування і профілактики деяких захворювань.

користь для організму

Її користь для організму полягає в наступному:

• нормалізація функцій щитовидної залози , лікування зоба. Хвороба в основному розвивається через брак йоду. Мікроелемент, що міститься в морській капусті практично повністю засвоюється організмом.
• очищення від токсичних сполук , важких металів і радіонуклідів. Це можливо завдяки високому вмісту альгинатов (природних сорбентів). Відсутність в організмі шкідливих речовин є хорошою профілактикою появи ракових новоутворень. Протипухлинну і радіопротекторну дію також надають полісахариди. Вони попереджають появу аномальних клітин в молочній і щитовидній залозі, матці, печінки.
• запобігання розвитку атеросклерозу, хвороб серцево-судинної системи . Вміщені в водорості поліненасичені жирні кислоти покращують кровообіг, розріджують кров, не допускають формування тромбів, прискорюють метаболізм. Їх корисну дію доповнюють вітаміни групи В, залізо і лецитин. Вони нормалізують процес кровотворення, покращують склад крові, попереджають відкладення холестеринових бляшок на стінках судинних.
• нормалізація травлення. Білки, клітковина і амінокислоти в складі ламінарії стимулюють функції кишечника, очищають його стінки, перешкоджають появі запорів, надаючи м’яке проносне вплив.
• допоміжний засіб при лікуванні ревматичних хвороб і патологій сполучних тканин . Морська капуста знімає запалення, виступає як імуномодулятор, заповнює дефіцит мінералів.
• для схуднення. Ламинария відноситься до продуктів дієтичного харчування. Вона розбухає в шлунку, тим самим створюючи відчуття ситості.

Крім цього, корисний продукт зміцнює кісткову систему, уповільнює процеси старіння, активізує захисні механізми імунної системи. Він нормалізує психоемоційний стан, допомагає впоратися з депресією, підвищує працездатність і можливості головного мозку.

Корисні компоненти водорості підвищують лібідо і зміцнюють потенцію у чоловіків.

Застосування в гінекології

У жінок, вони регулюють діяльність яєчників, підтримують регулярність менструального циклу, знижують інтенсивність симптоматики, що передує клімактеричного періоду.

Ви, напевно, здивуєтеся, але існують спеціальні палички з ламінарії для розкриття шийки матки. Це один з найбільш ефективних, але м’яких способів стимуляції родової діяльності. Він використовується в гінекології при ускладненій вагітності, незрілості матки до зазначеного терміну пологів, під час підготовки до інших маточним маніпуляціям.

Завдяки цьому методу знижується ймовірність кесаревого розтину, скорочується тривалість пологів, зменшується ризик виникнення ускладнень після пологів.

Ламінарії

як приймати ламінарію

Якщо ви поставили собі за мету оздоровити організм, пропоную розглянути, як вживати морську капусту. У профілактичних цілях з’їдайте по 2 чайних ложки консервованої або маринованої водорості.

Можна також купити вже готовий салат з овочами, томатним соусом, молюсками, рибою або м’ясом.

Спробуйте чіпси з ламінарії, які зовсім недавно з’явилися на ринку. Вони, звичайно, не хрумтять так, як картопляні, але вже точно корисніші для організму. Дієтичний продукт випускається з різними смаками: цибуля, морква, буряк і базилік, куркума і чилі, навіть часник. Такого ви точно ніколи не їли.

Якщо ви терпіти не можете смак водорості, не варто їсти її через силу. Купіть ламінарію в порошку і використовуйте її в якості приправи до готових страв. Специфічного смаку ви не відчуєте, а ось організм скаже вам «Спасибі».

Консервований ламінарії

Якщо ви хочете вирішити деякі проблеми зі здоров’ям, можете приймати морську капусту у вигляді біологічно активних добавок.

Існує кілька форм препаратів, кожна з яких має свої особливості і призначення:

• таблетки показані при хронічних атонічних запорах, для профілактики атеросклерозу, хвороб щитовидної залози. Приймають по 1 таблетці 2 рази на добу.
• капсули рекомендовані при надмірній вазі, ожирінні, порушенні обмінних процесів, дисбактеріозі, авітамінозі. П’ють по 2 капсули, тричі в день за 10 хвилин до їжі, протягом місяця.
• гель з ламінарією і Фукусіми допомагає очистити організм від продуктів обміну, токсинів і металів, нормалізувати роботу травного тракту і серцево-судинної системи.

Перед використанням будь-якого засобу уважно читайте інструкцію і дотримуйтесь зазначені дозування.

Корисні властивості ламінарії

Використання в косметології

Корисні властивості ламінарії також знайшли широке застосування в косметології. Водорості здатна:

• відновити баланс вологи в клітинах і тканинах.
• заповнити дефіцит поживних речовин.
• прискорити обмінні процеси, допомагаючи позбутися від зайвих кілограмів.
• повертає шкірі еластичність і пружність, підтягнути контури тіла і обличчя.
• позбавити від целюліту.
• зупинити запальні процеси.
• вивести зайву воду з тканин.
• усунути розтяжки.
• прискорити загоєння мікропошкодження.
• посилити бар’єрні механізми місцевого імунітету.
• вивести токсичні сполуки.

Причому кошти на основі морської капусти, які використовуються в салонах професійними косметологами, цілком можна приготувати в домашніх умовах. Потрібно тільки знати, для якої процедури підходить той чи інший вид ламінарії.

Пропоную розглянути основні способи використання водорості.

Застосування ламінарії

Листова ламінарія

Слоєвіща капусти зберігають в собі максимум корисних речовин і найчастіше застосовуються для обгортання. Процедура здатна позбавити від «апельсинової корочки», підтягнути контури тіла, очистити шкіру від забруднень і токсичних речовин, підвищити тургор, усунути розтяжки.

Якщо ви думаєте, що обгортання — це виключно салонна процедура, поспішаю вас переконати. Скористайтеся наведеними нижче простим рецептом і переконайтеся в його ефективності на власному досвіді:

1. 400 грам слоевищ замочіть в 4 літрах води на 1 годину. Якщо хочете зробити гарячі обгортання, підготуйте воду температурою від 45 ° С до 65 ° С і замочіть листя на 20 хвилин.
2. Поки готуються водорості, прийміть душ і очистіть тіло за допомогою соляного скрабу (200 грам подрібненої морської солі , 150 мілілітрів масла оливи, мигдалю, персика або абрикосових кісточок, 3 краплі ефіру лимона, мандарина або апельсина).
3. справжній водоростями оберніть тіло. Закріпіть харчовою плівкою. При бажанні утеплите ковдрою.
4. Видаліть водорості через 1 годину.
5. Прийміть душ.
6. Нанесіть антицелюлітний крем.

Проводьте сеанси обгортання через день. Курс — 15 процедур. Повторити можна через місяць. Якщо ви хочете позбутися від целюліту і зменшити обсяги тіла, морську капусту можна використовувати разом з блакитною глиною. Коли потрібно підтягнути тіло і підвищити пружність шкірних покривів, включіть в рецепт глину білого кольору.

Листова ламінарія

Порошок

Суха ламінарія у вигляді порошку застосовується в масках:

• для особи. Процедури усувають лущення, подразнення, запалення, нормалізують відділення сального секрету, відновлюють гідробаланс. Особливо корисна ламінарія для вікової, засушений і втомленою шкіри.
• для волосся. Маски благотворно впливають на волосяні цибулини, збагачують їх поживними компонентами, що дозволяє зупинити випадання локонів. Вони очищають шкіру голови від відмерлих клітин, усувають зайву жирність, захищають від негативного впливу зовнішніх факторів.

Ось лише кілька найпопулярніших рецептів:

• від зморшок: 15 грам квіток липи або подорожника запарити 250 мілілітрами окропу. Після охолодження процідити осад. Додати в настій 20 грам сухої морської капусти, 15 грам білої або зеленої глини. Через 2 години на отриману суміш влити 5 мілілітрів персикового масла. Маска витримується на обличчі 20 хвилин.
• від носогубних складок, для підтяжки контурів : з’єднати 15 грам порошку водорості і 3 подрібнених таблетки спіруліни. Залити склянок чистої води. Через 2 години віджати зайву воду, додати 20 мілілітрів йогурту. Витримати на обличчі 30 хвилин.
• для прискорення росту волосся: в 50 грамів підготовленої ламінарії внесіть 15 мілілітрів оливкової олії. Розподіліть по шкірі і всій довжині волосся. Обернути харчовою плівкою, утеплити. Змити через 30 хвилин.
• від випадання локонів: 2 столові ложки подрібненого лопуха запарити 250 мілілітрами окропу. Після охолодження процідити осад, в настій додати 30 грам водорості. Через 2 години нанесіть пасту на сухі пасма, оберніть плівкою, утеплите. Змивати через 30 хвилин.
• для зміцнення коренів: в 30 грам підготовленої ламінарії влити 15 мілілітрів реп’яхової олії. Час дії маски — 40 хвилин.

Більше корисних рецептів, а також правила приготування базової кашки з порошку водорості, ви можете дізнатися, прочитавши мою статтю «Маска для обличчя з ламінарією в домашніх умовах» .

У вигляді порошку

Масло

Масляний екстракт водорості активізує місцевий імунітет, прискорює регенерацію тканин і розщеплення підшкірних жирових відкладень. Застосовується для антицелюлітного масажу.

Екстракт можна також додавати в ванну. Всього 50 мілілітрів кошти нададуть загальне оздоровчий вплив, збагатять корисними речовинами, активізують захисні функції шкіри і підвищать тонус.

Такі процедури надають омолоджуючу і антицелюлітна дія. Максимальний час сеансу 20 хвилин. Після прийняття ванни тіло потрібно обполоснути чистою водою.

Кілька крапельок масла можна додавати в крем за типом шкіри, скраб або маску. Воно допоможе іншим активним компонентам проникнути в глибокі шари шкіри, що підвищить ефективність косметичного засобу.

Масло ламініаріі

Протипоказання

В ламінарії дуже багато біологічно активних компонентів, тому до її застосування потрібно підходити з розумом.

Вживання водорості протипоказано при:

• індивідуальної непереносимості.
• нефриті.
• захворюваннях в стадії загострення.
• геморрагическом діатезі (захворювання кровоносної системи зі схильністю до підвищеної кровоточивості).
• гіпертиреозі.

Перед застосування ознайомтеся з протипоказаннями

з обережністю варто вживати ламінарію в період вагітності та годування груддю. Це пов’язано з тим, що велика кількість йоду і вітаміну С може завдати шкоди організму матері і майбутнього малюка. Тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Зовнішнє застосування морської капусти також протипоказано при всіх вищеописаних захворюваннях. Крім цього, додаються порушення цілісності шкірних покривів, купероз, грибкові захворювання і новоутворення невідомої природи.

Тепер ви знаєте, що ламінарія — справжня скарбниця корисних речовин. Обов’язково вкажіть водорість в своє меню і скористайтеся рецептами зовнішнього застосування. Тільки пам’ятайте, що все добре в міру. У добу достатньо з’їдати 30 грамів продукту, щоб повністю заповнити дефіцит вітамінів і мінералів.

Не забувайте підписуватися на оновлення блогу і рекомендувати статтю друзям в соціальних мережах.