Категорії: Схуднення

Види домашніх нічних обгортань для швидкого схуднення

Одна з результативних процедур, яка швидко усуне небажану апельсинову шкіру, знизить обсяг талії і

Одна з найбільш результативних процедур, яка максимально дієво усуне небажану «апельсинову шкірку», знизить обсяг талії і стегон, — обгортання . Такі процедури проводяться множинами салонів, проте цілком реально зробити просто у себе вдома обгортання на ніч для схуднення.

Зміст

  1. Що потрібно для домашнього обгортання
  2. чому обгортання дійсно дають результат
  3. Переваги обгортань
  4. Протипоказання
  5. Кілька правил про те, як правильно робити обгортання
  6. Що рекомендують фахівці
  7. Важливі правила
  8. Тонкі моменти обгортань на ніч
  9. Кілька способів і рецептів процедур
  10. Медове обгортання
  11. обгортання оцтове
  12. масляниста обгортання
  13. Шоколадне обгортання
  14. «Маска» з додаванням кориці

Що потрібно для домашнього обгортання

Для цього можливо використовувати ряд натуральних продуктів, які мають невисокий ціновий сегмент:

  • глина.
  • мед.
  • кави.
  • ефірні масла.

Знизити вагу і обсяги вдається через те, що зменшується міжтканинна рідина, яка міститься в клітинах епідермісу.

Чому обгортання дійсно дають результат

Суть обгортання полягає в тому, щоб нанести певне засіб або продукт і загорнути необхідну ділянку тіла харчовою плівкою , і зробити це потрібно в кілька шарів.

Завдяки цьому, створюється герметичний шар, шкіра на обернутися ділянці починає потіти і організм втрачає вологу.

Якщо робити обгортання в комплексі з фізкультурними або фітнес навантаженнями, то протягом 7 днів зможете втратити півтора, а то й цілих два кілограми.

в процесі теплового обміну, кровообіг починає циркулювати набагато швидше, тому залозифункціонують активніше. В результаті з організму вивільняються і виходять все шлаки, токсини і негативні накопичилася речовини.

Навіть після першого процесу буде видно ефект, шкіра стане гладкою, рівною і пружною. Такі процедури можна використовувати для стегон, рук, ніг, живота. Вони допомагають зменшити целюліт і активізувати кровообіг.

Обгортання має накопичувальний ефект, однак, як і було сказано вище, результат буде видно навіть після першої процедури.

Переваги обгортань

Багато косметологи кажуть про те, що процедура має безліч переваг. Серед них є і основні:

  • харчування та зволоження.
  • прискорення роботи кровообігу.
  • виведення з організму зайвих солей, шлаків і токсинів.
  • поліпшення кольору, структури і стану епідермісу.
  • приведення організму в порядок в цілому.

Якщо робити процедуру перед сном, вага знижується за рахунок того , що підшкірний шар втрачає свою рідину.

При правильному виконанні і дотриманні режиму можливо досягти відмінних результатів.

Для того, щоб підвищити ефективність цього методу і досягти позитивного результату швидше, необхідно виконувати ряд фізичних вправ і налагодити свій раціон харчування.

Протипоказання

Незважаючи на те, що метод має безліч позитивних сторін, існують і деякі негативні моменти, наприклад, протипоказання до процедури.

Робити обгортання категорично не можна при:

  • варикозі.
  • гіпертонії.
  • дерматологічних проблемах.
  • поганому функціонування обміну речовин.
  • захворюванні нирок.
  • раку.
  • наявності алергічних реакцій.
  • шкірному грибку.

Також, не варто здійснювати процес обгортання в період вагітності, менструацій і по закінченню трьох діб після жіночих днів.

Слід знати, що навіть якщо з вашим здоров’ям повний порядок, то тривалість не повинна перевищувати норму в 60 хвилин. Так як при тривалому впливі плівки і засобів можуть виникнути проблеми з нирками.

Враховуйте, що якщо поліетилен буде довго взаємодіяти з шкірою, це може викликати роздратування або алергію.

Кілька правил про те , як правильно робити обгортання

Для того, щоб максимально заощадити, дівчата вважають за краще проводити такий процес не в СПА-салоні, а в домашніх умовах. Чи правильно це?

Кожен вирішує сам, так як салонна процедура нічим не буде відрізнятися від домашньої, крім вартості. Її можна зробити і вдома, головне придбати продукти і компоненти для проведення.

Косметичні магазини пропонують до придбання вже готові суміші для обгортання. Однак купити готову або зробити її самостійно вирішувати тільки вам.

Що рекомендують фахівці

Косметологи радять поєднувати такі дії зі спортом і правильним харчуванням, тоді результат порадує вас набагато швидше. Як же проводити обгортання по етапах? Все просто:

  • спочатку слід очистити шкіру скрабом, це може бути навіть найдешевший, а куплений в будь-якому магазині або зроблений своїми руками.
  • далі необхідно трохи інтенсивно помасажувати той або іншу ділянку тіла для розігріву.
  • після цього на потрібну зону наноситься маса, бажано товстим шаром.
  • обертаємося харчовою плівкою в кілька разів, не економлячи.
  • укутують в теплу ковдру, попередньо вдягнувши на себе щось старе, що і забруднити буде не шкода.
  • лежимо в стані спокою хвилин 30-60 або ж можна зайнятися домашніми справами, надівши теплу піжаму.
  • змиваємо теплою водичкою з рідким гелем для душу всю консистенцію.
  • воложимо кремом для тіла намазали масою ділянки тіла або натираємо їх будь-яким косметичним маслом.

За годинку до проведення процесу не радять щільно їсти або ж займатися активним спортом. Також ні в якому разі не потрібно вживати спиртні напої, як мінімум за годину до процесу.

Якщо раптом ви відчули себе погано через хворобу, то краще відкласти сеанс на наступний день. Ще вкрай не рекомендується проводити видалення волосся на ділянці, який ви збираєтеся обертати.

Важливі правила

Кілька правил, не знаючи яких, краще не проводити процес обгортання. Серед них:

  1. Курс процедур повинен включати в себе 15 обгортань. Перші 5, можливо виробляти щодня, далі взяти перерву між ними в два — три дні.
  2. Перед тим, як проводити сеанс вночі, радять розпарити шкіру у ванній, — тоді ефект буде більш посиленим.
  3. Не потрібно затягуватися плівкою так, щоб було важко дихати або дуже туго, тому що це дуже шкідливо для шкірного покриву.
  4. Якщо ви приготували багато суміші, то сміливо можете ставити її в холодильник, проте потрібно пам’ятати , що зберігатися там вона повинна не більше двох днів.

Тонкі моменти обгортань на ніч

Плівка в нічний час допомагає досягти помітного ефекту. Необхідно чітко дотриматися то правило, що плівка не повинна з’їжджати з тіла і залишатися на своєму первісному місці, так як суміш може розтікатися.

Багато фахівців упевнені, що залишати консистенцію під плівкою на всю ніч — це пряме знущання і шкода, тому що шкіра не зможе дихати, і підвищений температурний режим тіла під плівкою може привести до запалення різного роду саме внутрішніх органів.

недодержання правила здатні привести до неприємних наслідків. Саме тому фахівці в області косметології, і лікарі дерматологи, радять не перевищувати норми в 30-60 хвилин, незалежно від того, яка консистенція знаходиться на епідермісі.

Перед проведенням не потрібно їсти жирну їжу, а за годину до процедури приймати їжу і зовсім не рекомендується.

Будь-які методи видалення волосся (епіляція, депіляція) можуть також негативно позначитися на подальшому ефекті.

Щільно і міцно стягати шкіру ні в якому разі не можна, це може призвести до незворотних поганих наслідків, а саме постраждають внутрішні органи.

Кілька способів і рецептів процедур

Перевага використання методу в домашніх умовах полягає в економії фінансових коштів. Так, кожен зможе придбати в аптечних пунктах різні засоби по доступному цінового сегменту.

Навіть купивши все для обгортання разом, ви точно заощадите, адже витратите грошей набагато менше, ніж заплатите за сеанс в СПА-салоні.

Дуже важливо бути впевненим в тому, що ваш організм повністю здоровий і не має ніяких алергічних реакцій. А найкраще переконається в цьому ще раз і нанести невелику кількість приготовленої вдома консистенції на внутрішній вигин руки.

Якщо протягом декількох годин ви не відчули ніяких змін на цій ділянці тіла, це ніяк не вплинуло на організм і самопочуття , то сміливо зможете почати процедуру.

Пам’ятайте, що допустима кількість часу для процедури — 30-60 хвилин. Дотримуючись режим, можливо уникнути алергічних реакцій, опіків і інших неприємностей.

Медове обгортання

Мед — це натуральний продукт, який має в своєму складі корисні мікроелементи і вітаміни. Саме вони мають позитивний вплив на епітелій.

Така процедура допоможе зняти набряклість, видалити вологу, а також вивести шкідливі шлаки і токсини. Всього за кілька раз, епідерміс стане гладким, пружним і придбає однотонний рівний відтінок.

Для того, щоб добитися кращого ефекту,

Череда (Bidens) часто зустрічається під назвою, схожим з його транслітерацією на латині — Біденс. Відносять цього представника флори за класифікацією рослин до великого і різноманітного сімейства Айстрові (Asteraceae), нерідко іменується складноцвіті. Якщо судити про інформацію, яку надала база даних The Plant List, то рід в собі містить приблизно 249 видів. Рідними землями для біденса вважаються мексиканські простори і територію Гватемали. Це пояснює любов низки до сонячного світла і непереносимість низьких температур і посухи.

Найменування сімейства Айстрові або Складноцвіті Період зростання Однорічний вегетаційного форма Трав’яниста Розмножується Насінням або живцями Терміни пересадки у відкритий грунт Наприкінці травня Правила посадки Між саджанцями залишають 30 см Грунт Легкий, дренований, родючий Значення кислотності грунту, pH 6,5-7 (нейтральні) Рівень освітленості Високий, південна, південно-східна або південно-західна локація Рівень вологості посухостійкість Особливі правила догляду Обрізка Параметри висоти До 0,8-0, 9 м Період цвітіння липень-жовтень Тип суцвіть або квітів Поодинокі квіти або загальні суцвіття Забарвлення квітів Білий або всі відтінки жовтого кольору Вид плодів Насіннєва коробочка Терміни визрівання плодів в кінці літа або в вересні Період декоративності З середини літа до перших заморозків Застосування в ландшафтному дизайні Групові посадки на клумбах і квітниках, оформ ня бордюрів USDA-зона 5-9

Походження назви російською мовою достеменно не встановлено, а ось на латині термін «bidens», вийшов завдяки з’єднанню пари слів «bi» і «dens», які переводяться як « дво- »і« зуб »або« зубець », відповідно. Цим, по суті, дана характеристика плодів рослини, так як в них присутня пара (а у деяких видів і дві) відростків, що нагадують ості. Але в народі можна почути і такі найменування — декоративна або ферулолістная череда, і цього представника флори не варто зараховувати до лікарських. Нерідко існує прізвисько «квітка сонця» за яркоокрашенние пелюстки рослини.

Всі види біденса є однорічники, з трав’янистої формою зростання. Характеризуються вони прямими стеблами, що володіють розгалуженням, що починається від основи. Пагони дотягуються до висоти в 0,8-0,9 м, при цьому діаметр таких кущів варіюється в межах 30-80 см. Забарвлення стебел зеленого кольору, вони ростуть не надто міцними, що стеляться по поверхні грунту. На них розгортаються в супротивні порядку цільні листові пластини з 3-5 раздельностью або вони бувають кавалками. Листя йде по всій довжині стебла, формуючи при цьому густу крону у вигляді кулі. Кромка листових часткою игольчатая. Обриси листя в цьому чимось нагадують фенхелевого. Забарвлена ​​листяна маса в насичений темно-зелений або сизий відтінок.

При цвітінні, яке у біденса доводиться на період з середини літа і до самого жовтня, на верхівках стебел або бічних відростках утворюються кошикові суцвіття. Кількість кошиків велике, вони вкривають собою всю поверхню кущика декоративної череди. Розташовуватися можуть суцвіття поодиноко або збиратися в загальні суцвіття. Обгортка в кошиках може приймати напівкулевидні або дзвіночки обриси. Зовнішні листочки в суцвіттях трав’янисті, внутрішні мають вигляд плівочок. Квітколоже також плівчасте.

Крайові квіти біденса утворюються безстатевими, язичкові характеризуються жовтим забарвленням або їх не буває зовсім. У центральній частині квіти мають трубчасту форму. Кожен з бутонів володіє 4-ма парами пелюсток, забарвлених в білий або різні відтінки жовтого кольору. Серцевина квітки густа і пишна, її покривають множинні тичинки. Присутній там же одна зав’язь. Діаметр квітки при повному розкритті досягає 2-3 см. При цвітінні ферулолістная низка наповнює все навколо сильним і приємним ароматом, через якого на ділянку прилітають не тільки метелики, а й інші природні запилювачі.

Після запилення у біденса відбувається визрівання семянок (коробочок) зі сплющеною або тригранної формою, що володіють 1-2 парами щетинок. При повному дозріванні коробочки розкриваються, оголюючи насіннєвий матеріал, який прикріплюється своїми зубчастими щетинками до вовни тварин або пір’я птахів, одязі або взуття людини, що сприяє досить широкому природному поширенню рослини.

Декоративна низка рослина невибаглива, але з- за яскравого і тривалого цвітіння здобула любов садівників і ландшафтних дизайнерів. З вирощуванням цього представника складноцвітих впорається навіть початківець квітникар, слід тільки дотримуватися нижче представлених правил.

Поради по посадці і догляду за біденсом

  1. Місце для посадки біденса

Останні статті

Заготовки з яблук у домашніх умовах: прості способи

Якщо говорити про фруктові заготівлі на зиму, то такої кількості різноманітних рецептів, як з яблуками,…

2 месяца тому назад

Варіння з кабачків на зиму — 10 найсмачніших рецептів «пальчики оближеш»

Варіння з кабачків я вперше спробувала років так 20 тому, коли мене пригостила колега. І…

2 месяца тому назад

Домашнє вино з варення: 7 простих рецептів у скарбничку кожному

Особливості напоюВино з варення має насичений яскравий смак, готується легко та досить швидко. Перевага рецептів…

2 месяца тому назад

Як сушити яблука: в духовці газової плити, в електричній духовці, температура сушіння та умови зберігання

Яблука з власного саду завжди набагато смачніші та корисніші за ті, що продаються на прилавках…

2 месяца тому назад

Смачний мармелад з яблук з желатином у домашніх умовах: покроковий рецепт з фото

Здрастуйте!Сьогодні поговоримо про мармелад. А точніше про пластовий яблучний мармелад. У таких ласощів багато застосувань.…

2 месяца тому назад

Варіння з гарбуза з апельсином: покроковий рецепт приготування в домашніх умовах

Сьогодні я хочу показати вам, як зварити варення з гарбуза з апельсином. Примітно те, що…

2 месяца тому назад