Як я поборов у собі невпевненість і сором’язливість

Як побороти невпевненість в собі. Мій особистий досвід і реальні приклади з життя. Страх

Багато вже було сказано про те, як побороти в собі невпевненість і сором’язливість. І знайти якийсь абсолютно новий метод, не так-то й просто. Крім того, навіть якщо він раптом буде відкритий, це ще не означає, що саме він і стане тією чарівною паличкою, яка допоможе впоратися з ситуацією.

Зміст

1. Прояви невпевненості в собі
2. Страх відносин з протилежною статтю
3. Страх спілкування
4. Висновки

Прояви невпевненості в собі

Всі ми різні, кожному з нас притаманні строго свої емоції, ми керуємося якимись своїми міркуваннями. А, значить, то, що у кого-то показує відмінний результат, для інших марно.

Я не стану сильно заглиблюватися в довгі міркування на цю тему. Так як тут не може бути єдиного рішення, спробую лише коротко розповісти про проблему, грунтуючись на своєму досвіді.

Відразу хочу сказати, що сьогодні мої проблеми в цьому плані, які раніше доставляли масу неприємностей і привносили в життя чорні тони, повністю зникли, так вийшло, що мені вдалося вирватися з кола сором’язливості і невпевненості, чого я і Вам бажаю.

Страх відносин з протилежною статтю

Отже, десь з 9 класу школи, коли став явно проявлятися інтерес до протилежної статі, у мене в цьому відношенні нічого не виходило. Вірніше, я панічно боявся відносин з жіночою статтю.

До кінця школи нічого не змінилося, був якийсь страх, боязнь випрасувати смішним. Так і жив …, один.

Одного разу, випадково зіткнувся в магазині з жінкою, у неї випала з рук сумка, розсипалися продукти, і хочеш чи ні, але довелося вибачатися, одночасно допомагаючи все привести в порядок.

Дама, швидше за все, помітила моє збентеження і не стала «тиснути». Загалом, як-то мило ми з нею поспілкувалися, вона пару раз навіть зробила в мою адресу кілька компліментів. А через кілька днів я подумав, що якщо хочу прожити все життя за закритими шторами, значить так буде постійно. Тільки питання чи хочу я цього?

Потрібно було щось робити. І, переборовши себе, в цей же день, в одній з відомих соціальних мереж (де люди шукають собі половинку) призначив зустріч своєї колишньої однокласниці, просто погуляти. Зустрілися, погуляли.

Майже місяць зустрічалися, ну і … Ви розумієте. До речі, спілкуємося і по сей день. Ми залишилися друзями, що особливо цінно.

В загальному, тоді я для себе з’ясував, що кращий спосіб побороти свій страх, це поглянути йому в очі. Соромишся чогось, боїшся — саме цим і займися.

Є смішки на Вашу адресу? Ну й добре, це не найстрашніше. Гірше, коли по вас ллють сльози. Наступивши своїм страхам на шию, життя починає вирувати. Це як снігова куля, за одним успіхом тут же інший, якісь нові відкриття.

Якщо є якась невпевненість — це найкращий привід стати краще, є стимул змінитися, є те, над чим варто попрацювати.

Читайте також
чому одні люди успішні, а інші ні?
Стаття стимулююча на дію, яка пояснює, чому хтось успішний, а Ви ні. .., що потрібно зробити, щоб почати жити і пишатися собою і не червоніти за своє життя і втрачене …

Страх спілкування

Другий приклад. Колись мені складно було підтримати діалог. Я боявся дискусії, мене якось заклинювало. Мені здавалося, що оточуючі люди якось розумнішими і мудрішими мене, а своїм незнанням деяких речей я спровокую сміх з їх боку. Люди подумають, що я приземлена людина.

Це найменша частина того, що крутилося у мене в голові, на якомусь етапі я сам собі сказав: «Ти що, слабак, чи що, ти не гірше інших, просто дій? ». І в цьому ж році спеціально влаштувався на роботу менеджером з продажу, де малися на увазі постійні контакти з клієнтами, телефонні переговори, різні громадські заходи і т.д.

Деякий час назад, мені навіть подумати про це було страшно, краще кудись забитися, щоб ніхто не бачив, і так і сидіти. Але немає, я спеціально вирішив відразу ж піти туди, що найбільше бентежить і напружує. І результат не змусив себе чекати.

Так, потрібно зізнатися, спочатку було дуже тяжко і не все виходило. Іноді я відверто «тупив», але це досвід. З кожним новим днем ​​спілкування з людьми давало свої результати. І вже приблизно через півроку я не мислив себе на якомусь іншому місці.

Мені все подобалося, мені подобалося жартувати над колегами, вступати в суперечки, відстоювати свою точку зору «з піною у рота», розуміти роботу клієнтів і багато іншого. Зрозуміло, що і в особистому плані все змінилося.

Висновки

Ось я і зробив висновок, що один з дійсно працюють методів побороти невпевненість в собі, сором’язливість і патологічну сором’язливість, які заважаю жити і псують життя, є метод «Займися тим, чого найбільше боїшся і соромишся».

Читайте також
10 речей, за які кожній жінці варто бути вдячною
Це так легко іноді захопитися переживаннями про речі, яких у вас немає і тривожиться над тим, що інші люди мають, що ми забуваємо про всі речі, які у нас є і за що нам слід бути …

В моєму випадку, метод дав плоди, мене абсолютно все влаштовує. Так що, не зациклюйтеся на своїх страхах, не вірте тому, що Ваша невпевненість вище вас. Все це не так, досить один раз дати їй відсіч, і все зміниться в кращу сторону.

Удачі Вам і всього хорошого.

А на прощання, рекомендую подивитися інтерв’ю з реальним психологом.