Причини і лікування тріщин на п’ятах в домашніх умовах. Препарати, мазі, перекис водню, аспірин, народні засоби

Зміст

1. Види тріщин на п’ятах
2. Причини появи
3. Зовнішні чинники
4. внутрішні чинники
5. Аптечні засоби для лікування тріщин
6. Ванночки
7. Компреси і маски
8. Мазі, приготовлені в домашніх умовах
9. Механічні способи лікування
10. Ефірні масла
11. лікування правильним харчуванням
12. Відео на тему: причини появи і лікування тріщин на п’ятах

Тріщини на п’ятах не тільки псують зовнішній вигляд ступні, але також приносять неприємні відчуття при ходьбі та інших навантаженнях. Щоб забути про ниючий біль, для початку необхідно вивчити основні причини та приступити до лікування.

Види тріщин на п’ятах

Коли знижується пружність і еластичність шкіри, на стопах з’являються невеликі насічки, які незабаром розвиваються в тріщини різної величини.

Вони класифікуються на два види:

• Поверхневі (епідермальні) тріщини. Утворюються на верхньому шарі шкіри, тобто в межах епідермісу. Не мають важких наслідків і гояться самі, не залишаючи при цьому шрамів. Проявляються у вигляді дрібних тріщин на сухій шкірі.
• Глибокі (епідермо-дермальниє) тріщини . Розвиваються, в основному, у верхніх дермальних шарах, через що більш небезпечні і вимагають якісного лікування. Супроводжуються сильним ниючий біль, особливо при ходьбі, можуть кровоточити. Такий вид небезпечний тим, що через глибокі тріщини легко отримати вторинну інфекцію через попадання в рани інфекції і вірусів.

Причини появи

Тріщини на п’ятах (причини і лікування будуть описані далі в статті) утворюються зважаючи на вплив різних чинників. Тому, перш ніж вибирати метод боротьби з патологією, необхідно зрозуміти, яка причина викликала захворювання шкіри.

Фактори можна класифікувати на 2 види:

• зовнішні.
• внутрішні.

зовнішні чинники

• Особиста гігієна. Як і все тіло, ступні потребують ретельного догляду з використанням різноманітних косметичних засобів. Так як більшу частину дня ноги знаходяться у взутті без доступу повітря і витримують великі навантаження, їм необхідно забезпечити належний догляд (ванночки для шкіри ніг, різноманітні скрабування, пілінги і отшелушивающие кошти). Також важливо не забувати про зволоження, оскільки тріщини з’являються саме через нестачу вологи в епідермісі.
• Клімат. Тріщини на п’ятах відносяться до поширених негативних наслідків після перебування на морі. Структура піску і дрібного каміння негативно впливає на верхній шар шкіри стоп, від чого вона грубіє. Такий же ефект справляє морська вода і сонячні промені. Тому, навіть на відпочинку в жарких країнах рекомендується користуватися зволожуючими кремами і спа-процедурами.

• Надмірний догляд за шкірою. Через страх появи тріщин на п’ятах, існує небезпека нашкодити шкірі частим використанням косметичних засобів або частими відлущувальними процедурами. Також не можна зрізати загрубілі шкіру лезом або манікюрними ножицями.
• Незручне взуття. Взуття низької якості без спеціальних устілок призводить до поступового утворення зарубок на п’ятах. Щоб це не сприяло подальшому погіршенню, обов’язково треба щось міняти взуття і провести курс лікування.

Внутрішні чинники

• захворювання травної системи (виразка, гастрит).
• алергічні реакції.
• дефіцит вітамінів А, Е і Б.
• збої в роботі щитовидної залози.
• хворобливі ураження шкіри при цукровому діабеті.
• проблеми з печінкою.
• зайву вагу.
• деформація стоп.
• надмірне навантаження на ноги.
• суха шкіра.

Аптечні засоби для лікування тріщин

Тріщини на п’ятах (причини і лікування взаємопов’язані один з одним) усуваються препаратами, доступними в будь-який в аптеці.

Перелік препаратів:

• Аспірин . Для приготування загоювального настою необхідно взяти 10 таблеток аспірину, 5-6 крапель йоду і склянку горілки. Отримана після змішування суміш зберігається в холодильнику. Їй потрібно змащувати уражені ділянки п’ят кожен день після прийняття душу. Лікування Аспірином займає близько тижня.
• Спеціальний клей з додаванням цианоакрилата. Даний препарат призначений для безпечного склеювання тріщин на п’ятах і схвалений лікарями. Перед застосуванням необхідно ретельно вимити з милом стопи і промокнути чистим рушником. Потім, використовуючи спеціальний дозатор на упаковці, розподілити клей по всій довжині тріщин і залишити висихати. Під час лікування таким клеєм не бажано використовувати інші лікарські засоби. Через 6-7 днів потрібно почати приймати спеціальні ванни і поступово стирати пемзою ороговілі шари шкіри ступень. Важливо не забувати робити це часто і потроху, щоб знову не травмувати п’яту. Щоб підсилити ефект і прискорити процес загоєння, рекомендується використовувати регенеруючі крему з кислотами — молочної (діє дуже м’яко і ефективно) або саліцилової, а на ніч застосовувати глибоко зволожуючий крем.
• Крем Хілфікс. Чи не є клеєм, але теж має плівковим ефектом, який сприяє швидкому загоєнню тріщин. Крем являє собою густу масу, схожу на пасту, призначену для нанесення безпосередньо на самі тріщини. Хілфікс створює захисну плівку, що створює ще більший контакт уражених ділянок із засобом і сприяє швидкому загоєнню.
• Перекис водню . 4 ст. л. антисептичний засіб додати в таз з 4 л. помірно гарячої води і перемішати. Далі помістити ноги в воду так, щоб вона повністю покривала стопи. Дієвість лікування перекисом водню в тому, що вона розігріває шкіру за 10 хв, що неможливо домогтися, якщо застосовувати гарячу воду без домішок. Після закінчення пари хвилин пемзою потрібно обережно видалити затверділу шкіру. Потім промити ноги в чистій воді, ретельно витерти рушником. Завершальний етап — змастити п’яти зволожуючим кремом.
• Вазелін. Не тільки справляється з тріщинами на п’ятах, але і насичує вологою загрубілі шкіру, прибираючи необхідність користуватися іншими медичними препаратами. Вазелін потрібно використовувати після прийняття розпарюють ванночки для ніг, при цьому наносити на уражені ділянки і заклеювати їх пластиром. Це сприяє якнайшвидшому загоєнню. Засіб повністю всмоктується в шкіру.
• Гліцерин. Дієвий засіб в боротьбі з сухістю верхніх шарів шкіри, в тому числі і тріщин на п’ятах. Потрібно в рівних пропорціях змішати гліцерин, сік лимона і воду. Наносити кожен день на чисту шкіру стоп близько 1,5 тижнів.
• Крему з флоралізіном. є одними з найдоступніших способів лікування тріщин за рахунок своєї ціни і при цьому гідної якості. Найпопулярніші — «Зорька» і «Сила лісу», коштують близько 70-80 руб. Якщо саме даних кремів в аптеці не знайшлося, підійде будь-який інший з флоралізіном в своєму складі. Такі кошти дієво загоюють тріщини, знімають запалення і зволожують шкіру.

Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Лазерна епіляція на обличчі та тілі — як проводиться, ефективність, фото до і після , протипоказання.

Ванночки

Тріщини на п’ятах, незалежно від причини, бувають дуже різноманітними, але в усіх випадках вони супроводжуються сильним дискомфортом і болем, які не заважають життєдіяльності і вимагають якнайшвидшого лікування.

Крім медикаментів, спрямованих на регенерацію і розм’якшення огрубілою шкіри, добрими помічниками є і ванночки для ніг. Вони готують шкіру стоп до подальшого лікування, а також прискорюють його.

Дієві рецепти:

• Морська сіль. на таз теплої води необхідно взяти 0,5 склянки солі і дочекатися поки вона розчиниться. Приймати ванну необхідно 10 хв, потім обережно потерти стопи пемзою і повторити процедуру. Якщо тріщини поверхневі, то робити сольову ванночку потрібно не більше 3 разів на тиждень. В іншому випадку, щодня протягом 2 тижнів.
  Ванночки для ніг — хороший спосіб профілактики і лікування тріщин на п’ятах незалежно від причин їх появи
• Трав’яні ванни. Необхідно вибирати трави, які мають загоює і заспокійливу властивість. Найбільш доступними є ромашка, шавлія, звіробій. Для приготування ванни необхідно взяти 3-4 ст. л. лікувальних рослин, залити 2 л окропу і дати настоятися. Після цього процідити і в цілющий відвар опустити ноги на 25 хв.
• Картопляний крохмаль. Розм’якшує ороговілу шкіру стоп і загоює рани. Необхідно 1 ст. л. змішати з 1 л теплої води і парити ноги 30 хв., додаючи окріп у міру необхідності.
• Сода . Потрібно взяти 2 ст. л, розвести в 1 л води, а також додати кілька крапель ефірного масла. В даному випадку гарячу воду підливати не потрібно, слід парити ноги 20-25 хв., Поки вода в тазі не охолоне. Після подібних ванночок можна забувати про зволоження і використовувати жирний крем.
• Вино. Цей напій, незважаючи на алкоголь в складі, рясніє корисними якостями, які допоможуть вилікувати тріщини на п’ятах. Щоб приготувати ванночку, необхідно взяти воду і вино в співвідношенні 3: 1. Приймати її потрібно не більше 20 хвилин. Важливо пам’ятати про підготовку до цієї процедури: ноги необхідно вимити, обробити п’яти пемзою, а тільки потім починати приймати ванночку. Після цього промокнути ноги рушником і надіти теплі, бажано вовняні шкарпетки.

Маски і ванночки від тріщин на п’ятах:

https: / /www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Компреси і маски

Тріщини на п’ятах (причини і лікування були розглянуті раніше) навіть на ранній стадії розвитку починають доставляти незручність, через якого людині стає важко ходити. Саме тому не варто відкладати проблему. При перших ознаках дискомфорту допоможе народна терапія.

До дієвим відносяться компреси і маски, які можна легко зробити в домашніх умовах:

• цибулевий. Необхідно взяти 1 середню цибулину, натерти на тертці до отримання кашки, а потім нанести на чисті п’яти. Для досягнення максимального ефекту стопи потрібно звернути в поліетиленовий пакет, а зверху надіти теплі шкарпетки і залишити на ніч.
• Молочно-яблучний. Необхідно 2-3 середніх яблука, нарізаних на кубики, відварити в 300 мл молока до утворення кашки. Потім нанести її на п’яти і обв’язати стопи марлею, залишивши на 20 хв.
• Алое. Зі звичайного крему і пропущеного через м’ясорубку алое можна зробити дієву маску для п’ят. Змішати ці інгредієнти необхідно в пропорції 1: 9, нанести на проблемні ділянки і залишити на 4-5 ч.
• Кабачкова маска. До 2 ст. л. натертого кабачка необхідно додати 1 ст. л. оливкової або рослинного масла і ретельно перемішати. Отриману масу зручніше розкласти на марлеві пов’язки і покрити ними п’яти, залишивши на 20 хв.
• Абрикосова маска. Робиться за принципом минулого кошти: кілька подрібнених абрикосів необхідно змішати з 1 ст. л. оливкового масла, а потім підігріти суміш. Прикладати до п’ят на 20-25 хв.
• Маска з льону. Дієвим засобом є відварені до густого киселю лляні насіння. На 2 ч. Л. льону необхідно взяти 1 ч. л. меду і ретельно перемішати. Суміш тримати на уражених ділянках 20 хв.

Мазі, приготовлені в домашніх умовах

Лікувальні мазі, приготовлені вдома, благотворно впливають на швидку регенерацію тріщин, зокрема з- за свого натурального складу.

Нескладні рецепти, які допоможуть в лікуванні:

• Мазь з прополісу. Щоб приготувати її будинку, необхідно одну середню цибулину дрібно нарізати і обсмажити на олії (1 ст.) до золотистого. Потім процідити в каструлю, додати до масла невеликий шматочок прополісу і 100 г воску. Після закипання рідина бажано перелити в зручну ємність, так як в кінцевому підсумку мазь придбає консистенцію бальзаму. Їм потрібно змащувати п’яти щовечора перед сном.

• Віск з маслом. До 1 ч. Л. воску потрібно додати 1 ч. л. масла какао і помістити в СВЧ-піч на 10 сек. (Якщо віск не встиг повністю розчинитися, то повторити), а потім до цієї суміші додати пару крапель олії абрикосових кісточок або календули. Така мазь відмінно загоює як дрібні насічки на п’ятах, так і тріщинки, а також насичує вологою шкіру стоп.
• Яєчна мазь. Знадобиться 1 жовток, 1 ст.л. оливкового масла і 1 ч.л. оцту. Всі компоненти ретельно перемішати і наносити на п’яти на ніч. Після цього обмотати ноги поліетиленовим пакетом і надіти шкарпетки з щільної тканини.

Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Ранкова зарядка для тих, кому за 40, 50. Вправи гімнастики для схуднення , відео-уроки.

Механічні способи лікування

Тріщини на п’ятах можуть турбувати навіть на дуже ранніх стадіях розвитку, а причини бути різноманітними — саме тому варто якомога раніше почати лікування.

Механічні способи мають перевагу в тому, що вони можуть запобігти появі глибоких тріщин, а в іншому випадку поліпшити їх стан.

Пілінг може проводитися за допомогою спеціальних пристосувань і спрямований на видалення верхнього ороговілого шару шкіри. Після розпарювання стоп шкіра стає м’якше і більш податлива для пілінгу. Але варто пам’ятати, що його потрібно робити не більше 1 рази в тиждень, щоб не нашкодити епідермісу.

Існують різні види пілінгу:

• Скраб . За рахунок твердих частинок в складі добре отшелушивается і полірується верхній шар шкіри. Після його застосування обов’язково варто скористатися зволожуючим кремом. Скраб можна придбати в будь-якому супермаркеті, аптеці або ж зробити самостійно.

• Пемза. Важливо звертати увагу на матеріал, з якого вона виготовлена ​​- краще зробити вибір на користь натуральності. Використовувати пемзу потрібно тільки після розпарювання шкіри, при цьому не зачіпати здорові ділянки.
• Педикюрна терка. Пристосування, схоже на пемзу, але призначене для всієї стопи і має держатель. Користуватися теркою потрібно також після теплої ванни і не допускати повного висихання ніг, інакше епідерміс знову пошкодиться.

Ефірні масла

Ароматні кошти здатні дбайливо і делікатно загоїти і заспокоїти тріщини на п’ятах, а також зволожити шкіру стоп без використання додаткових кремів.

З використанням масел можна робити масажі, ванночки і навіть домашній крем:

• Масаж. для загоювального масажу ніг необхідно взяти 2 види масла: кунжутне або кокосове (для зволоження і розм’якшення шкіри) і лавандова, лимонне і так далі (для швидкого загоєння і дезінфекції). Регулярний вечірній масаж не тільки прискорює процес лікування, а й знімає втому.
• Ванночки . Додавання в ванночки ефірних масел запобігає розвитку більш глибоких тріщин і затягує вже наявні. Найкраще підійде масло чайного дерева, кокосове і лавандова, так як вони мають протигрибковий і загоює властивість. На один таз вистачить 3 крапель олії.
• Домашній крем. За основу такого крему необхідно взяти масло авокадо, календули, кокосове або оливкове, а вже до них додати масла з цілющими властивостями. Якщо ж під рукою є звичайний жирний крем без ароматизаторів, то його також можна взяти в якості основи.

Лікування правильним харчуванням

Крім лікування самих стоп, рекомендується почати оздоровлення зсередини, а саме, переключитися на здорове харчування.

Щоб організм не потребував основних вітамінах, необхідно включити в свій раціон достатню кількість овочів, фруктів, м’ясних і рибних продуктів, корисних каш і злаків. До цього також потрібно додати комплекс вітамінів.

Одним з найважливіших пунктів у боротьбі з зневодненням шкіри (через що з’являються тріщини) є щоденний прийом чистої води. Дорослій людині необхідно випивати 2 л води в день, щоб організм благополучно підтримував водний баланс і плекав шкіру.

Будь-які тріщини на п’ятах доставляють великі незручності при ходьбі і багатьох видах діяльності, постійно нагадуючи про себе ниючий біль. Вони з’являються з кількох причин, але для кожної знайдеться спосіб лікування.

Застосовуючи аптечні препарати, а також рецепти компресів і ванночок, можна допомогти шкірі повернути здоровий вигляд в домашніх умовах, без особливих проблем і витрат.

Оформлення статті: Світлана Овсяникова

Відео на тему: причини появи і лікування тріщин на п’ятах

Як позбутися від тріщин на п’ятах: причини появи і лікування: